접영 잘 하시는 분들 질문있어요~

[ᆢ]

입수 끝나고 출수할때 팔 Recovery동작이
잘 안되요. 입수 웨이브, 킥하면서 팔을 쭉 밀기도
왠만큼 되는것 같은데 힘이 엄청 들고 그러다보니
나올때 살려주세요 팔이 되네요
출수 힘차게 하는 법 알려주세요~

[글쎄요]

보지는 못했으니 딱 꼬집어 얘기하긴 그렇지만 팔을 뒤로 밀면서 팔꿈치로 들어 올리듯 하시면 좀 나아질것 같은데.

[다리]

다리와 발을 이용해서 제대로 눌러 줘야 상체가 쉽게 올라오고 그 반동으로 상체운동이 자연스럽게 되는것 같습니다.

[백가지 설명]

필요없어요
그냥 죽어라~~하고 반복하다 보면 어느 날부터 됩니다. 몸치아줌마의 경험담

[유레카]

접영으로 검색하셔서 동영상을 유심히 관찰하세요.
물 안에서 촬영한것도 있어서 이해하기 좋아요.
전 수영장에서 잘하는 사람있으면 잠수해서 관찰합니다^^

[몸의 흐름]

팔에 집중하지 마시고 몸 전체가 흐름을 타야해요. 윗분 말씀처럼 하체로 확실히 눌러주고 그 흐름을 타고 상체가 쑤욱 나왔다가 다시 들어가도록 연결해서 몸이 웨이브를 만드는 것에 집중을 하시다 보면 팔은 자연스럽게 따라 옵니다.

[눈사람]

팔은 그냥 자연스럽게
옆으로 가져놓는다 여기세요.
앞으로가 아니라 옆으로
옆으로 편상태에서 그대로 모으는 동작
아 동영상모드가 지원이 안되니 원

[블레이크]

웨이브랑 가슴 누르기는 잘 되시는거죠?
와이자 벌리기 하이엘보로 땡기기
여기서 출수킥은 의식적으로 깊이 발등을 눌러주세요
하체 누르면 상체에 힘이 받아요
만세접영은 사실 총체적 문제예요
웨이브 가슴 누르기 팔은 수면 가까이
하이엘보 땡기기 허벅지까지 밀기
허벅지로 밀기 헐 ㅠㅠ 말로 하려니 어렵네요