점심 먹으면서 기름넉넉히 두르고
계란후랑이랑 햄 구워먹으니 진짜 맛있네요
건강생각한다고
기름 한방울 넣고 구웟을땐 그저 그랫거든요
부침 요리자주 해먹는지라 식용유 몸에 넘 안좋을까
걱정되세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸에 좋은 식용유는 없을까요?
... 조회수 : 4,374
작성일 : 2014-09-21 12:20:18
IP : 175.121.xxx.199
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ~~
'14.9.21 12:35 PM (58.140.xxx.162)그러게요.. 엑스트라 버진.. 이런 건 뜨거우면 안 좋대고,
외국서 유채유 싸고 흔해서 막 썼었는데
우리나라엔 유전자조작 카놀라유 밖에 없나봐요. 아니면 비싸거나..ㅠ
혹시나 해서 현미유 먹긴 하는데, 거의 다 먹었고
어디서 들어온 카놀라유랑 포도씨유 유통기한 다가와서 갈등이예요ㅠ2. ㅇㅇ
'14.9.21 12:48 PM (175.209.xxx.94)조리할 때는 참기름, 코코넛 오일 좋아요.
3. 99
'14.9.21 12:55 PM (115.143.xxx.152)올리브유 있잖아요. 엑스트라버진 말고 튀김용으로 나오는것도 있어요.
4. ....
'14.9.21 1:01 PM (121.160.xxx.163)식용유는 죄가 없어요. ^^;;;
햄이랑 달걀 속 지방이 오히려 걱정이네요.5. ~~
'14.9.21 1:04 PM (58.140.xxx.162)올리브유 향이 한식에는 거슬려서요..
6. ....
'14.9.21 1:17 PM (58.237.xxx.168)불포화 지방이라고 해도 너무 많이 섭취하면 안 좋다고....
뭐든 적당히.
유리병에 든 포도씨유 세일할 때 사놓습니다.7. ~~
'14.9.21 1:44 PM (58.140.xxx.162)아, 유리병.. 윗님, 혹시 어디서 어떤 거 사시는지 여쭤봐도 될까요?
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