82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

현미 먹고 변비 올 수 있을까요?

.. 조회수 : 2,016
작성일 : 2014-09-19 19:02:52
심한 변비가 며칠째
괴로운데요
현미식 하고 난 이후 그런거 같아서요

프로바이오틱 먹고그런가 했는데

안먹은지 일주일 되었어도 여전 해서요

현미와 유산균 중 뭐가 문제인지 싶어요
IP : 39.113.xxx.190
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄷㄷㄷㄷ
    '14.9.19 7:05 PM (175.209.xxx.94)

    원래 변비가 있으셨는데 현미 섭취후 더 심해지신 건가요? 아니면 원래는 별탈없었는데 갑자기 현미 섭취후 변비가 생긴건가요? 전자라면 변비원인은 현미나 다른 식이섬유보다는 지방, 나트륨 섭취를 충실히 하시는게 좋을거 같고, 후자의 경우라면 수분과 나트륨 섭취를 좀더 늘려보세요. 식이섬유 섭취한만큼 물을 그만큼 많이 마셔 주지 않으면 오히려 변비와요

  • 2. ..
    '14.9.19 7:11 PM (39.113.xxx.190)

    변비 없었어요
    과민성이라 자극성 음식 섭취후 반대의 경우는
    가끔씩 있었구요

  • 3. @@
    '14.9.19 7:40 PM (124.49.xxx.19) - 삭제된댓글

    전 푸룬쥬스 저희 아이 변비 심해서 사다둔거 먹었다가 변비 심해져 고생을 했어요.
    그게 식이섬유가 지나치게 많으니 변이 너무 굵게 나와서 너무 힘들었어요.
    근데 저희 아이는 푸룬쥬스 먹으면 설사해요,
    이렇게 작용하는게 다르더군요, 이미 현미에 식이섬유가 너무나 많다보니 변비가 온거 같네요.
    일단 현미 드시지 마시고 물 많이 드세요. 그게 몸에서 다 빠져나와야 되더라구요.

  • 4. 음....
    '14.9.19 9:30 PM (115.140.xxx.66)

    현미는 변비에 좋은 식품으로 알려져 있어요
    저는 현미를 먹지 않으면 변비 증세가 있어
    일부로 현미만 먹습니다

    현미때문에 변비가 된 건 아닌 것 같아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
419224 거실장판에 계란을 깨뜨렸는데 비린내 제거.. 6 2014/09/20 5,135
419223 막달 임산부 그냥 투정이려니.. 5 하루8컵 2014/09/20 1,472
419222 별 패치 앞에 붙은 배낭 아시는 분~ 5 배낭 2014/09/20 1,161
419221 24평 사시는분 이사시 살림양 얼마나되나요? 6 콘도 2014/09/20 1,953
419220 난지공원 주변 살 곳이 못되네요 1 ㅠㅠ 2014/09/20 2,095
419219 초등영어 지앤비어학원 어떨까요? 2 영어 2014/09/20 2,573
419218 김현 의원님 응원합니다 88888 7 당찬 2014/09/20 1,036
419217 아파트 값이 올라야 하나요? 아니면 내려야 하나요? 6 ? 2014/09/20 2,371
419216 변기 뚫는거 페트병 정말 효과 있네요 4 정보 2014/09/20 3,665
419215 타파가 그렇게 좋은가요 1 그릇 2014/09/20 2,152
419214 여자아이 가랑이 부딪혀 출혈..괜찮을까요? 8 김수진 2014/09/20 3,727
419213 서울 및 경기지역 아파트에 대해 질문드립니다! 1 홍구 2014/09/20 1,017
419212 어떻게 남편이랑 20년, 30년씩 살아요? 35 사계절 2014/09/20 13,738
419211 김현의원님 힘내세요.7777 8 인간적인 2014/09/20 965
419210 오디즙이라고 선물을 받았는데요.. 이걸 어떻게 보관해요? 1 살림초보 2014/09/20 906
419209 제 행동에 문제가 있나요? 29 .... 2014/09/20 5,035
419208 고양이 사료가 없어졌어요 6 순백 2014/09/20 1,300
419207 김현의원님 응원합니다 6666 4 호텔에서 뭐.. 2014/09/20 734
419206 조계사 1 긴머리무수리.. 2014/09/20 857
419205 바르다 김선생 맛있어요? 22 김밥 2014/09/20 5,662
419204 같이가실분 1 바자회 2014/09/20 770
419203 주름 잡힌 스커트에 니트 넣어입고 싶어요 6 걍 꿈이지만.. 2014/09/20 2,274
419202 한장의 진료의뢰서로 여러 병원 갈 수 있나요? 1 지방환자 2014/09/20 1,613
419201 지금 아홉수 소년 보시는 분 안계세요? 1 ㅇㅇ 2014/09/20 1,027
419200 하루 참 사과같이 이쁘네요ㅋㅋㅋ 4 ..... 2014/09/20 2,408