82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

야간 산행 많이들 하나요?

살빼자 조회수 : 1,385
작성일 : 2014-09-18 23:13:34

여름에 아이스크림에 엄청 먹으니 살이 많이 쪘습니다. 더구나 추석연휴때 또 먹어서 ㅠ ㅠ

해서 이제부터 평일 이틀을 산에 가려고요. 서울 아차산이요. 낮은산이에요.

회사 일 끝나고 가려고요. 물론 준비는 회사갈때 챙겨가고요. ㅋ 퇴근과 동시에 산으로 갔다가 집에 가려고요.

토요일이나 일요일중 하루는 엄마랑 가려고요. 그런데 저녁에 아차산에 사람이 좀 있을까요??

 

내일 전에 같이 다녔던 동생을 만나는데요. ㅋ 한번 같이 해보자 해보려고요, 몇년 전에는 같이 했거든요,

물론 그때는 수락산. 집이 서로 차이가 있어서 잘 모르겠네요.

 

등산 일주일에 세번하면 살 좀 빠질까요?? 내년 여름에는 ㅋㅋ 이쁜옷 많이 입고싶네요.

등산으로 살 빼신분들 댓글 부탁드려요. 자극 좀 받게요.

 

아.. 어린이 대공원 문을 10시에 닫나요?? (정문과 후문 둘 다요.)

 

지하철 계단이 좀만 길면 ㅠㅠㅠ 힘이 드네요. 체력관리를 좀 해야겠어요.

체력 길려지면 동호회 들어서 활동하려고요. 체력이 넘 저질이어서리 ㅋㅋ 민폐될까봐 좀 기르고 가려고요,

또 자전거 타는것도 좋아하지만 ㅠㅠㅠ 쫄바지여서리 ㅠㅠㅠ 부담이 되어서요. 살을 등산으로 체력 좀 관리하고 하려고요.

 

 

 

 

IP : 58.233.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 보면
    '14.9.18 11:18 PM (211.207.xxx.203)

    많이들 하시더라고요, 제가 등산로 앞에서 헬스하는데 많이 봐요, 근데 다들 무리지어서.
    체중 늘으셨으면 발목 조심하세요, 야간 산행정도는 아니고 운동하고 내려오다가 어두운데 저 삐끗해서 고생했어요.

  • 2. ...
    '14.9.18 11:38 PM (182.216.xxx.73)

    운동만 열심히 하고 식이조절 안하면 건강한 돼지가 된다는 말이 있어요.. 식이요법이 무척 중요해요..
    저는 등산 일주일에 두번가는데요.. 하산할때 무릎 조심하셔야하구요.. 밤에는 더욱 위험해요.. 산속 밤은 훨씬 컴컴하거든요.. 왠만하면 야간산행은 비추천이예요.. 등산이 칼로리 소모가 높은 고강도 운동인데 숨이 턱턱 막힐 정도의 강도로 2시간 정도 등산하면 1000칼로리 정도가 소모되요..

  • 3. mm
    '14.9.19 12:32 AM (59.4.xxx.112) - 삭제된댓글

    야간 산행 적당한 곳 아차산 으로 추천합니다.

  • 4. 살빼자
    '14.9.19 12:28 PM (182.219.xxx.13)

    댓글 주신분들 감사합니다. 저녁에는 산이 훨씬 더 컴컴한것도 알아서요.
    지리산에 저녁에 타다가 ㅋ 죽는줄 알았습니다. 그것도 겨울산이요.
    그때는 사람보다 반달가슴곰이라도 만날까봐 겁이 났지요.
    그나마 재작년 지리산 갈때 준비한 환한 손라이트가 있어서 야간산행 도전해보려고요.
    물론 식이조절도 할겁니다. ㅋㅋ 그것 안했다가 말짱 도루묵되죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
419957 명탐정 빼닮은 고양이들... 2 일상탈출 2014/09/22 1,113
419956 사표낸 남편 7 서로 잘 지.. 2014/09/22 3,683
419955 보통 옷사서 몇년씩 입으세요? 5년 6년 된 옷들은 버릴까요 ?.. 15 리디 2014/09/22 7,756
419954 내집마련...자꾸 집값오른다하니 맘이 흔들리네요 9 earth7.. 2014/09/22 3,845
419953 운전하시는분들 10 ᆞᆞᆞ 2014/09/22 2,035
419952 혈토한 강아지 병원 다녀왔어요~ 11 후기올려요 2014/09/22 1,813
419951 손목시계 약값이 1 ... 2014/09/22 1,018
419950 베트남 캄보디아 중 하나 선택한다면 6 떠나고 싶다.. 2014/09/22 2,324
419949 저없을때 집들이하면 안되나요? 34 물어보라네요.. 2014/09/22 4,843
419948 보조금 35만원 받으려면 월7만원 이상 써야..일반 사용자 보조.. 4 이동통신 2014/09/22 1,228
419947 뒤퉁수가 나온 아이는 베개를 어떤거 쓰나요? 2 kkk 2014/09/22 864
419946 영국 시민권자 한국에서 북경 여행 상품 가격 6 외국인 2014/09/22 1,026
419945 안철수업체 직원이 폭로했네요.. "모든 선거가 조작&q.. 42 아마 2014/09/22 19,650
419944 손석희님 뉴스 8시부터예요...고고... 1 빅그네아웃 2014/09/22 1,166
419943 부모님 선물 추천 부탁드려요. 5 선물 2014/09/22 743
419942 충격..일본 후지 TV가 재연한 '세월호 침몰의 진실' 15 꼭보세요 2014/09/22 3,124
419941 손에 아무것도 안드는 크로스백 좋아하세요? 12 원츄원츄 2014/09/22 3,915
419940 부산사시는분..금정구에있는 문중치과어때요? 치과 2014/09/22 1,073
419939 김현의원님 응원합니다 18 19 .... 2014/09/22 985
419938 (급질 컴대기)휴대폰 (옵쥐)의 동영상을 컴퓨터에 옮기는 법? 2 동영상 2014/09/22 848
419937 여자들은 집안일 얼마나 잘하는 남자 좋아해요?? 14 엘로라 2014/09/22 2,251
419936 암 완치 후 보험 가입 가능한가요? 16 ..... 2014/09/22 6,137
419935 요리하기 vs 정리하기 10 ... 2014/09/22 2,396
419934 이 음악은 강추한다 뭐 있으세요? 2 조아요~ 2014/09/22 998
419933 여자(남자) 없이 못사는 사람들은 뇌구조 자체가 다른걸까요? 13 허허 2014/09/22 3,216