82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

야간 산행 많이들 하나요?

살빼자 조회수 : 1,449
작성일 : 2014-09-18 23:13:34

여름에 아이스크림에 엄청 먹으니 살이 많이 쪘습니다. 더구나 추석연휴때 또 먹어서 ㅠ ㅠ

해서 이제부터 평일 이틀을 산에 가려고요. 서울 아차산이요. 낮은산이에요.

회사 일 끝나고 가려고요. 물론 준비는 회사갈때 챙겨가고요. ㅋ 퇴근과 동시에 산으로 갔다가 집에 가려고요.

토요일이나 일요일중 하루는 엄마랑 가려고요. 그런데 저녁에 아차산에 사람이 좀 있을까요??

 

내일 전에 같이 다녔던 동생을 만나는데요. ㅋ 한번 같이 해보자 해보려고요, 몇년 전에는 같이 했거든요,

물론 그때는 수락산. 집이 서로 차이가 있어서 잘 모르겠네요.

 

등산 일주일에 세번하면 살 좀 빠질까요?? 내년 여름에는 ㅋㅋ 이쁜옷 많이 입고싶네요.

등산으로 살 빼신분들 댓글 부탁드려요. 자극 좀 받게요.

 

아.. 어린이 대공원 문을 10시에 닫나요?? (정문과 후문 둘 다요.)

 

지하철 계단이 좀만 길면 ㅠㅠㅠ 힘이 드네요. 체력관리를 좀 해야겠어요.

체력 길려지면 동호회 들어서 활동하려고요. 체력이 넘 저질이어서리 ㅋㅋ 민폐될까봐 좀 기르고 가려고요,

또 자전거 타는것도 좋아하지만 ㅠㅠㅠ 쫄바지여서리 ㅠㅠㅠ 부담이 되어서요. 살을 등산으로 체력 좀 관리하고 하려고요.

 

 

 

 

IP : 58.233.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 보면
    '14.9.18 11:18 PM (211.207.xxx.203)

    많이들 하시더라고요, 제가 등산로 앞에서 헬스하는데 많이 봐요, 근데 다들 무리지어서.
    체중 늘으셨으면 발목 조심하세요, 야간 산행정도는 아니고 운동하고 내려오다가 어두운데 저 삐끗해서 고생했어요.

  • 2. ...
    '14.9.18 11:38 PM (182.216.xxx.73)

    운동만 열심히 하고 식이조절 안하면 건강한 돼지가 된다는 말이 있어요.. 식이요법이 무척 중요해요..
    저는 등산 일주일에 두번가는데요.. 하산할때 무릎 조심하셔야하구요.. 밤에는 더욱 위험해요.. 산속 밤은 훨씬 컴컴하거든요.. 왠만하면 야간산행은 비추천이예요.. 등산이 칼로리 소모가 높은 고강도 운동인데 숨이 턱턱 막힐 정도의 강도로 2시간 정도 등산하면 1000칼로리 정도가 소모되요..

  • 3. mm
    '14.9.19 12:32 AM (59.4.xxx.112) - 삭제된댓글

    야간 산행 적당한 곳 아차산 으로 추천합니다.

  • 4. 살빼자
    '14.9.19 12:28 PM (182.219.xxx.13)

    댓글 주신분들 감사합니다. 저녁에는 산이 훨씬 더 컴컴한것도 알아서요.
    지리산에 저녁에 타다가 ㅋ 죽는줄 알았습니다. 그것도 겨울산이요.
    그때는 사람보다 반달가슴곰이라도 만날까봐 겁이 났지요.
    그나마 재작년 지리산 갈때 준비한 환한 손라이트가 있어서 야간산행 도전해보려고요.
    물론 식이조절도 할겁니다. ㅋㅋ 그것 안했다가 말짱 도루묵되죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
448972 40대 중반에는 성형은 모험인가요? 5 ㄴㅁ 2014/12/23 3,726
448971 미국 esta 비자 작성 좀 도와주셔요 @@ 2014/12/23 3,569
448970 된장찌개에 무 넣었더니 뚝배기에 구멍나겠네요 15 ... 2014/12/23 9,358
448969 해외여행 어디가 저렴한지? 12 죄송 2014/12/23 3,200
448968 저는 작은 소망이 있네요 2 고달프다 2014/12/23 1,195
448967 아웃백 광고 성시경 목소리 5 잘자요 2014/12/23 2,326
448966 누군가가 제 핸드폰 번호를 도용했다면 어떻게 되나요? 1 조언바람 2014/12/23 1,063
448965 성탄절 강제 출근. 그리숨었수 2014/12/23 881
448964 올 한해 여러분들 어떠셨어요? 4 아줌마 2014/12/23 1,158
448963 체력 키우기 운동 추천 좀 해주세요 ㅠㅠ 4 마리짱 2014/12/23 2,162
448962 cc 크림 좋네요. 3 .. 2014/12/23 2,189
448961 이 말과 어울리는 사자성어 뭐가 있을까요? 3 급질문 2014/12/23 966
448960 환갑인데 시가에서 퇴출되었어요 8 팔자겠죠 2014/12/23 6,303
448959 한쪽방에서만 와이파이가 안터지는데 어떻게하면될까요? 5 뭘설치? 2014/12/23 1,534
448958 [미공개 인터뷰] 대한땅콩 박창진, 인터뷰 전 폭풍눈물 15 박사무장 2014/12/23 4,511
448957 이거 제가 기분 나쁜 것 맞을까요? 17 상황 2014/12/23 4,771
448956 이딸라 스티커 떼고 쓰세요? 6 이딸라 2014/12/23 6,233
448955 압구정역에서 미성아파트까지 도보로 몇분 거리인가요? 2 질문 2014/12/23 1,030
448954 17 ........ 2014/12/23 4,143
448953 유머감각 떨어지는 분들 많은듯.. 23 유머 2014/12/23 4,543
448952 파인애플 숙성 여부 어떻게 알 수있나요? 2 ⊙.⊙ 2014/12/23 3,756
448951 진짜 몰라서 그러는데요.. 11 이방에서 2014/12/23 3,355
448950 대학생 여동생에게 통학용으로 차를 주는게 맞을까요? 25 ... 2014/12/23 6,554
448949 40초반 에 경리업무 4 ㄱㄹ 2014/12/23 2,413
448948 안녕? 우리네 인생 4 빅웃음 2014/12/23 1,927