82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

야간 산행 많이들 하나요?

살빼자 조회수 : 1,459
작성일 : 2014-09-18 23:13:34

여름에 아이스크림에 엄청 먹으니 살이 많이 쪘습니다. 더구나 추석연휴때 또 먹어서 ㅠ ㅠ

해서 이제부터 평일 이틀을 산에 가려고요. 서울 아차산이요. 낮은산이에요.

회사 일 끝나고 가려고요. 물론 준비는 회사갈때 챙겨가고요. ㅋ 퇴근과 동시에 산으로 갔다가 집에 가려고요.

토요일이나 일요일중 하루는 엄마랑 가려고요. 그런데 저녁에 아차산에 사람이 좀 있을까요??

 

내일 전에 같이 다녔던 동생을 만나는데요. ㅋ 한번 같이 해보자 해보려고요, 몇년 전에는 같이 했거든요,

물론 그때는 수락산. 집이 서로 차이가 있어서 잘 모르겠네요.

 

등산 일주일에 세번하면 살 좀 빠질까요?? 내년 여름에는 ㅋㅋ 이쁜옷 많이 입고싶네요.

등산으로 살 빼신분들 댓글 부탁드려요. 자극 좀 받게요.

 

아.. 어린이 대공원 문을 10시에 닫나요?? (정문과 후문 둘 다요.)

 

지하철 계단이 좀만 길면 ㅠㅠㅠ 힘이 드네요. 체력관리를 좀 해야겠어요.

체력 길려지면 동호회 들어서 활동하려고요. 체력이 넘 저질이어서리 ㅋㅋ 민폐될까봐 좀 기르고 가려고요,

또 자전거 타는것도 좋아하지만 ㅠㅠㅠ 쫄바지여서리 ㅠㅠㅠ 부담이 되어서요. 살을 등산으로 체력 좀 관리하고 하려고요.

 

 

 

 

IP : 58.233.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 보면
    '14.9.18 11:18 PM (211.207.xxx.203)

    많이들 하시더라고요, 제가 등산로 앞에서 헬스하는데 많이 봐요, 근데 다들 무리지어서.
    체중 늘으셨으면 발목 조심하세요, 야간 산행정도는 아니고 운동하고 내려오다가 어두운데 저 삐끗해서 고생했어요.

  • 2. ...
    '14.9.18 11:38 PM (182.216.xxx.73)

    운동만 열심히 하고 식이조절 안하면 건강한 돼지가 된다는 말이 있어요.. 식이요법이 무척 중요해요..
    저는 등산 일주일에 두번가는데요.. 하산할때 무릎 조심하셔야하구요.. 밤에는 더욱 위험해요.. 산속 밤은 훨씬 컴컴하거든요.. 왠만하면 야간산행은 비추천이예요.. 등산이 칼로리 소모가 높은 고강도 운동인데 숨이 턱턱 막힐 정도의 강도로 2시간 정도 등산하면 1000칼로리 정도가 소모되요..

  • 3. mm
    '14.9.19 12:32 AM (59.4.xxx.112) - 삭제된댓글

    야간 산행 적당한 곳 아차산 으로 추천합니다.

  • 4. 살빼자
    '14.9.19 12:28 PM (182.219.xxx.13)

    댓글 주신분들 감사합니다. 저녁에는 산이 훨씬 더 컴컴한것도 알아서요.
    지리산에 저녁에 타다가 ㅋ 죽는줄 알았습니다. 그것도 겨울산이요.
    그때는 사람보다 반달가슴곰이라도 만날까봐 겁이 났지요.
    그나마 재작년 지리산 갈때 준비한 환한 손라이트가 있어서 야간산행 도전해보려고요.
    물론 식이조절도 할겁니다. ㅋㅋ 그것 안했다가 말짱 도루묵되죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
457277 SK 베가아이언2 / 베가시크릿노트 내일 지원금 추가된데요! 0.. 문글레이브 2015/01/16 720
457276 시판 쿠키 중 뭐가 젤 맛있나요? 8 쿠키 2015/01/16 2,052
457275 열등감쩌는 직장동료 2 냥냥 2015/01/16 2,003
457274 박근혜 5촌조카 살인사건 2 대통령집안 2015/01/16 1,836
457273 치매있으면 거짓말 로 이간질 하나요 17 새봄 2015/01/16 5,526
457272 엄마랑 둘러볼 서래마을 코스(?) 좀 추천해주세요^^;; 7 어이쿠 2015/01/16 1,697
457271 말레이시아 여행 하신분들 알려주세요 6 레고랜드 2015/01/16 1,746
457270 배추김치랑 깍두기담을때 1 홍이 2015/01/16 600
457269 셋이서 만나면 나아닌 다른사람의 눈만보고 얘기하는거요? 4 열매사랑 2015/01/16 1,370
457268 대한민국이 부자국가인 이유라네요 국회예산정책.. 2015/01/16 1,177
457267 '어린이집 CCTV설치 의무화' 가로막은 국회의원 3명 11 ........ 2015/01/16 1,622
457266 송파파인타운vs가락 쌍용1차 매매요. 6 매매 2015/01/16 5,000
457265 경기도에 텃밭있는 아파트 어디가 있을까요? 3 텃밭 2015/01/16 2,305
457264 신맛나는데 알칼리성식품이라니 이해가 안가요 2 식품 2015/01/16 692
457263 그럼 주진우,김어준 재판은 이제 끝인가요? 4 궁금 2015/01/16 1,509
457262 매생이 매생이 2015/01/16 468
457261 애 안 낳을거면 뭐하러 결혼하냐는 말.. 14 dinky 2015/01/16 5,120
457260 서울에서도 아동 가둔 어린이집 교사 입건 세우실 2015/01/16 554
457259 귀농계획 이제 짜야겠네요~ 7 111 2015/01/16 2,010
457258 주진우 김어준 선고 공판후 긴급회의.. 5 ........ 2015/01/16 1,939
457257 아기 치아 관리. 2 아가 2015/01/16 636
457256 1층에만 있는 소음?? 3 복도식 2015/01/16 1,070
457255 부산 산부인과(근종수술) 추천 4 산부인과 2015/01/16 2,508
457254 글솜씨 있는 82쿡님들 ^^ 나옹 2015/01/16 581
457253 서울대와 서성한장학금 받고 가는건 18 2015/01/16 3,091