82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

야간 산행 많이들 하나요?

살빼자 조회수 : 1,373
작성일 : 2014-09-18 23:13:34

여름에 아이스크림에 엄청 먹으니 살이 많이 쪘습니다. 더구나 추석연휴때 또 먹어서 ㅠ ㅠ

해서 이제부터 평일 이틀을 산에 가려고요. 서울 아차산이요. 낮은산이에요.

회사 일 끝나고 가려고요. 물론 준비는 회사갈때 챙겨가고요. ㅋ 퇴근과 동시에 산으로 갔다가 집에 가려고요.

토요일이나 일요일중 하루는 엄마랑 가려고요. 그런데 저녁에 아차산에 사람이 좀 있을까요??

 

내일 전에 같이 다녔던 동생을 만나는데요. ㅋ 한번 같이 해보자 해보려고요, 몇년 전에는 같이 했거든요,

물론 그때는 수락산. 집이 서로 차이가 있어서 잘 모르겠네요.

 

등산 일주일에 세번하면 살 좀 빠질까요?? 내년 여름에는 ㅋㅋ 이쁜옷 많이 입고싶네요.

등산으로 살 빼신분들 댓글 부탁드려요. 자극 좀 받게요.

 

아.. 어린이 대공원 문을 10시에 닫나요?? (정문과 후문 둘 다요.)

 

지하철 계단이 좀만 길면 ㅠㅠㅠ 힘이 드네요. 체력관리를 좀 해야겠어요.

체력 길려지면 동호회 들어서 활동하려고요. 체력이 넘 저질이어서리 ㅋㅋ 민폐될까봐 좀 기르고 가려고요,

또 자전거 타는것도 좋아하지만 ㅠㅠㅠ 쫄바지여서리 ㅠㅠㅠ 부담이 되어서요. 살을 등산으로 체력 좀 관리하고 하려고요.

 

 

 

 

IP : 58.233.xxx.158
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 보면
    '14.9.18 11:18 PM (211.207.xxx.203)

    많이들 하시더라고요, 제가 등산로 앞에서 헬스하는데 많이 봐요, 근데 다들 무리지어서.
    체중 늘으셨으면 발목 조심하세요, 야간 산행정도는 아니고 운동하고 내려오다가 어두운데 저 삐끗해서 고생했어요.

  • 2. ...
    '14.9.18 11:38 PM (182.216.xxx.73)

    운동만 열심히 하고 식이조절 안하면 건강한 돼지가 된다는 말이 있어요.. 식이요법이 무척 중요해요..
    저는 등산 일주일에 두번가는데요.. 하산할때 무릎 조심하셔야하구요.. 밤에는 더욱 위험해요.. 산속 밤은 훨씬 컴컴하거든요.. 왠만하면 야간산행은 비추천이예요.. 등산이 칼로리 소모가 높은 고강도 운동인데 숨이 턱턱 막힐 정도의 강도로 2시간 정도 등산하면 1000칼로리 정도가 소모되요..

  • 3. mm
    '14.9.19 12:32 AM (59.4.xxx.112) - 삭제된댓글

    야간 산행 적당한 곳 아차산 으로 추천합니다.

  • 4. 살빼자
    '14.9.19 12:28 PM (182.219.xxx.13)

    댓글 주신분들 감사합니다. 저녁에는 산이 훨씬 더 컴컴한것도 알아서요.
    지리산에 저녁에 타다가 ㅋ 죽는줄 알았습니다. 그것도 겨울산이요.
    그때는 사람보다 반달가슴곰이라도 만날까봐 겁이 났지요.
    그나마 재작년 지리산 갈때 준비한 환한 손라이트가 있어서 야간산행 도전해보려고요.
    물론 식이조절도 할겁니다. ㅋㅋ 그것 안했다가 말짱 도루묵되죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
418869 이병헌 지금 자기 이름으로 네이버 카페글들 삭제 시키고 있네요 6 .. 2014/09/19 4,831
418868 내가 친정 엄마를 짝 사랑하는게 맞는지 묻고싶어요. 9 쩝... 2014/09/19 2,267
418867 아이들 9시 등교하니 아침 시간 더 늘어지지 않나요? 12 ... 2014/09/19 2,604
418866 교육부 정문 앞에서 일인 시위 오늘도 했어요. 16 ㅁㅁ 2014/09/19 1,309
418865 남경필이요... 4 경기도민 2014/09/19 1,855
418864 [세월호진상규명] 오늘 신문으로 알게된 상식들(펌글) 청명하늘 2014/09/19 812
418863 내년 경로당 난방비 전액 삭감 19 이런 2014/09/19 3,049
418862 요즘 LCD 대형 tv 수명이 7년 맞나요?? 8 궁금 2014/09/19 3,516
418861 해피소닉 아는 분 계신가요? ........ 2014/09/19 4,757
418860 전세 재계약시 기존계약서 1 재계약 2014/09/19 1,276
418859 나방파리 퇴치법 알려주세요 4 미니맘 2014/09/19 2,755
418858 밑에 할아버지가 추근덕댄다는 글 보니 진짜 고수(?) 성희롱자들.. 3 런천미트 2014/09/19 2,036
418857 비긴어게인이 15세 이상 관람가던데... 11 ?? 2014/09/19 2,849
418856 아오~~이불 한채 사려다 스트레스 받아서 죽겠네요... 2 .. 2014/09/19 2,225
418855 부추, 포도, 옥수수, 무 등 어느 부분이 더 맛있나요? 6 더맛있는쪽 2014/09/19 2,023
418854 팩트티비 이용기 유가족 부대변인 새로운 증언 충격 폭행건 25 눈꽃새 2014/09/19 1,799
418853 분식집 주먹밥 소스는 어떻게 하죠? 주먹밥 2014/09/19 968
418852 단팥죽 냉동보관 방법좀 가르쳐주세요~ 1 새알 2014/09/19 4,174
418851 충격> 유가족을 아주 "자근 자근 밟았군요&quo.. 16 닥시러 2014/09/19 2,525
418850 네이버와 다음에 이런게 뜨는데.. 개인정보 유출하기 위한 바이러.. 1 soss 2014/09/19 1,096
418849 제주신라호텔에 빙수만 먹으러 가도 되나요? 4 제주도 2014/09/19 2,579
418848 40대 왕왕초보영어공부 3 꽃보다 주부.. 2014/09/19 4,747
418847 우리네인생열전 17 ** 2014/09/19 6,370
418846 헤나염색은 자주해도 머릿결 안상할까요?? 6 염색 2014/09/19 7,864
418845 아시안게임 꼭 응원하고싶은 선수는?. 12 ㅇㅇ 2014/09/19 1,082