하루 활동을 끝나고 밤마다 배가 가스찬것처럼 ,부푼 것처럼 터질듯이 나오고(배에 힘안주면 배에 풍선 있는 듯), 밤에 잠자고 아침에 일어나면 배가 막 나오지 않았어요.
운동도 매일하는데..ㅠ.ㅠ
근데 가슴도 하루 종일 활동하다가 커지는 배처럼, 밤만 되면 커지는 듯.
누워있다가 아침되면 다시 납짝까지는 아니고, 부푼것처럼 나오지는 않고...
나이는 30대 중반이에요...ㅠ.ㅠ
하루 활동을 끝나고 밤마다 배가 가스찬것처럼 ,부푼 것처럼 터질듯이 나오고(배에 힘안주면 배에 풍선 있는 듯), 밤에 잠자고 아침에 일어나면 배가 막 나오지 않았어요.
운동도 매일하는데..ㅠ.ㅠ
근데 가슴도 하루 종일 활동하다가 커지는 배처럼, 밤만 되면 커지는 듯.
누워있다가 아침되면 다시 납짝까지는 아니고, 부푼것처럼 나오지는 않고...
나이는 30대 중반이에요...ㅠ.ㅠ
운동을 해보세요. 그럼 근육이 잡아줘서 덜 나와요. 자도 근육이라곤 없어서 저녁때 보면 올챙이처럼 배가 볼록해요.. 아침에는 편편해지고..
배근육이 없어서 그런건가요? 헬스를 다니고 있긴 해서, 바지 입으면 허리 둘레에 군살은 많이 없어졌어요. 그런데 배는 자꾸 이런 현상이 일어나니...ㅠㅠ 어디 아픈건가 싶어서요...
운동해서 뱃살은 많이 없는편인데 밤에 가스가 차서 배가 빵빵하고 아침엔 꺼져요.
위나 장기능이 안좋아서 그런거 아닐까요?
그게 정상인데요 사실 복근 엄청 발달해서 먹어도 배 안나오는게 비정상적이죠 ㅋ 복근은 우리 몸 근육중에서 쓸모없는 거랍디다. 혹시 한꺼번에 몰아서 드시는 편이거나 하루에 적게 드시나요? 그럼 양을 좀더 늘리고 규칙적으로 드셔보세요.
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