82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

고구마 먹으면 속이 허해요

.. 조회수 : 1,397
작성일 : 2014-09-15 17:46:00
먹으면 배가 든든한게 아니고 속이 비어 뭘 막 더 먹어야될거 같은 느낌이 들어요 바나나도 그래요
섬유질이 많아서 그런가봐요 둘 다 먹고 설사할 때가 많아 먹기 좀 겁나요 특히 바나나는요
과민성대장증후군인 분들 다 이런가요
고구마 바나나 너무 맛있는데 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 무지 안 좋으니 모르겠다 이번엔 괜찮아라 하면서 먹네요
IP : 211.211.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄱㄱ
    '14.9.15 6:36 PM (175.209.xxx.94)

    아마도 고구마"만" 드셔서이겠지요? 한끼에 탄수화물 이외에 지방 단백질...골고루 섞어서 드셔야 양을 조금 먹어도 든든합니다. 만약 체중감량 중이시라면 고구마 한두개 + 견과류 한줌이나 무지방 아닌 우유 한잔이랑 드세요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
422009 cjmall 청바지 광고하는데 저런건 어떤가요? 3 사탕별 2014/09/25 1,346
422008 쪽지함에 닉네임 없이 오는 쪽지가 있어요~ 1 질문 2014/09/25 910
422007 대상포진 통증 잘 아시는 분 도와주세요. 5 ........ 2014/09/25 2,422
422006 줄리엔강 체포 동영상 드라마촬영이냐고 올라왔는데, 실제 상황. 8 속옷차림 2014/09/25 5,427
422005 새청바지는 어떻게 빨아서 입으시나요.. 1 궁금 2014/09/25 1,180
422004 이제는 새누리보다 새정련 주장을 더 못믿겠네요 19 흐르는 2014/09/25 1,484
422003 승용차 뒷좌석에 초등학생 4명 앉아도 되나요?? 3 ds 2014/09/25 1,626
422002 미대는 정시,수시 어느것으로 가나요? 6 Jasmin.. 2014/09/25 2,580
422001 압구정 신현대나 미성 살기어때요?? 8 마르게리 2014/09/25 5,554
422000 부산, 직장에 돌릴 돌떡 잘하는데 추천해주세요^^ 4 82쿡스 2014/09/25 1,490
421999 시사통 김종배입니다[09/25am] 황당 인사...이젠 적십자사.. lowsim.. 2014/09/25 821
421998 독립문. 청나라로 부터 독립을기념 2 이어 질문요.. 2014/09/25 1,003
421997 중학생 딸이 아이돌 콘서트 가겠다고 하면 허락하시나요? 63 아이돌 2014/09/25 6,084
421996 시부모 장례 때 며느리 역할 36 ㅇㅇㅇ 2014/09/25 20,194
421995 지중해식 샐러드 소스? 3 ^^* 2014/09/25 2,160
421994 파주아울렛의 가방매장. 4 ... 2014/09/25 2,809
421993 어제오후부터 발 옆날 부분이 찌릿찌릿해요. 1 발저림 2014/09/25 4,593
421992 노무현의 23 시간과 박근혜의 7 시간 1 자유 2014/09/25 1,424
421991 뉴욕에서도 뒷문으로... 1 .... 2014/09/25 1,414
421990 한식부페 자연별곡의 전시물. 9 박정희 도자.. 2014/09/25 4,062
421989 와...이 사이트 진짜 엄청나네요. 143 입이 벌어져.. 2014/09/25 23,118
421988 미국 가는 비행기에 옥수수차 넣어와도 될까요? 3 궁금이 2014/09/25 1,506
421987 버스자리에 대해 싸움이 났어요 5 2014/09/25 3,845
421986 고도근시,미모,렌삽. 4 고도근시냥 2014/09/25 1,472
421985 유부남들 바람이야기를 하니.. 7 saar 2014/09/25 6,944