82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고구마 먹으면 속이 허해요

.. 조회수 : 1,298
작성일 : 2014-09-15 17:46:00
먹으면 배가 든든한게 아니고 속이 비어 뭘 막 더 먹어야될거 같은 느낌이 들어요 바나나도 그래요
섬유질이 많아서 그런가봐요 둘 다 먹고 설사할 때가 많아 먹기 좀 겁나요 특히 바나나는요
과민성대장증후군인 분들 다 이런가요
고구마 바나나 너무 맛있는데 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 무지 안 좋으니 모르겠다 이번엔 괜찮아라 하면서 먹네요
IP : 211.211.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄱㄱ
    '14.9.15 6:36 PM (175.209.xxx.94)

    아마도 고구마"만" 드셔서이겠지요? 한끼에 탄수화물 이외에 지방 단백질...골고루 섞어서 드셔야 양을 조금 먹어도 든든합니다. 만약 체중감량 중이시라면 고구마 한두개 + 견과류 한줌이나 무지방 아닌 우유 한잔이랑 드세요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
430404 무슨 몸이 11 사하라 2014/10/28 2,567
430403 3명 중 2명 자산 3억원 미만 낀 세대 절반 재테크 못해 3 마음속별 2014/10/28 2,994
430402 마왕 가지마요... ㅠㅠㅠ 1 ㅠㅠ 2014/10/28 785
430401 해외동포가 종북? 그래도 우린 계속 간다! 3 light7.. 2014/10/28 527
430400 일조량 감소로 흔히 생기는, 경미한 가을 우울증 증상이래요. .. 7 ........ 2014/10/28 1,726
430399 마사지크림으로 마사지하고 났더니얼굴이가렵네요 1 이상하네 2014/10/28 1,427
430398 덴드롱 꽃 잘 아시는 분...? 4 궁금 2014/10/28 1,992
430397 김성주 "국제정치학을 해서 정치 잘 몰라" 8 MCM 2014/10/28 1,887
430396 2014년 10월 28일 경향신문, 한겨레 만평 세우실 2014/10/28 637
430395 여자분들, 요즘같은 때에 실제로 신데렐레 케이스 거의 없나요?.. 26 남자 2014/10/28 6,639
430394 나에게 쓰는 편지, 한 자도 빼지 않고 다 기억나네요. 1 T_T;;;.. 2014/10/28 1,191
430393 좋은인삼 파는곳 알려주세요 3 가을산 2014/10/28 970
430392 여배우가 사라졌다 5 레버리지 2014/10/28 3,214
430391 잘가세요 신해철씨 5 ,,,,, 2014/10/28 1,670
430390 가죽 롱부츠 신어도 될까요 2 살다보면.... 2014/10/28 1,517
430389 비정상 회담 기미가요, 이거 강경대응 필요하지 않나요? 22 Robyn 2014/10/28 5,079
430388 신혜철 장례곡 '민물장어의 꿈'.........뭔가 예견한 것 .. 7 마왕 2014/10/28 7,835
430387 이렇게 90년대가 끝나나보네요... 11 ... 2014/10/28 3,126
430386 다 떠나가네요. 2 야속하게 2014/10/28 1,092
430385 그래도..신해철. 4 ... 2014/10/28 673
430384 안녕, 그리울 거야.. 2 ... 2014/10/28 729
430383 북한도 가지고 있는 군사주권이 남한만 없네요. 4 미쿡 2014/10/28 762
430382 눈물이 더 나네요 3 잠못드는밤 2014/10/28 713
430381 그의 죽음이 내 가까운 친구 지인을 잃은 것처럼 슬픈건 8 허무하게 보.. 2014/10/28 2,118
430380 요절이라는 단어는 보통 몇살까지 보통 쓰나요..?? 2 .. 2014/10/28 2,301