82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고구마 먹으면 속이 허해요

.. 조회수 : 1,299
작성일 : 2014-09-15 17:46:00
먹으면 배가 든든한게 아니고 속이 비어 뭘 막 더 먹어야될거 같은 느낌이 들어요 바나나도 그래요
섬유질이 많아서 그런가봐요 둘 다 먹고 설사할 때가 많아 먹기 좀 겁나요 특히 바나나는요
과민성대장증후군인 분들 다 이런가요
고구마 바나나 너무 맛있는데 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 무지 안 좋으니 모르겠다 이번엔 괜찮아라 하면서 먹네요
IP : 211.211.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄱㄱ
    '14.9.15 6:36 PM (175.209.xxx.94)

    아마도 고구마"만" 드셔서이겠지요? 한끼에 탄수화물 이외에 지방 단백질...골고루 섞어서 드셔야 양을 조금 먹어도 든든합니다. 만약 체중감량 중이시라면 고구마 한두개 + 견과류 한줌이나 무지방 아닌 우유 한잔이랑 드세요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
432883 [급질] 일산사시는 분들, 중산지구 사시는 분 도와주세요 3 @@ 2014/11/05 983
432882 원래 남자들도 처갓집 어려워하나요? 8 .. 2014/11/05 1,481
432881 요리할 때 레몬과 레몬주스의 차이... 3 허리 2014/11/05 1,963
432880 밀크티쨈이 뭔가요? 3 0 2014/11/05 2,500
432879 참 이상해요. 1 .. 2014/11/05 747
432878 수사권 기소권 없는 특별법에 유족들은 왜 동의를 하게 되었을까요.. 4 * 2014/11/05 1,475
432877 건강은 타고나나봐요. 4 2014/11/05 1,958
432876 초등학교 학군도 중요할까요? 6 고민 2014/11/05 2,076
432875 그냥 이런저런 넋두리... 1 ... 2014/11/05 668
432874 가수들이 대중에게서 제일 안잊혀지는 존재들 같아요..??? 3 ,,, 2014/11/05 1,207
432873 환율요 후ㅏㄴ율 2014/11/05 661
432872 김치가 많이 달게 됐어요.. 3 ㅜㅜ 2014/11/05 1,628
432871 정윤회, 지난 8월 대통령 측근들과 독도행 발각!!!!! 4 사랑의 도피.. 2014/11/05 2,951
432870 스카이 병원 그 의사... 9 ........ 2014/11/05 4,771
432869 폭력쓰는아이가 자꾸 저희아들 옆에 앉는다고해요..ㅠ 3 중1 아들 2014/11/05 917
432868 수분크림 꼭 발라야하나요? 3 ㅎㅎ 2014/11/05 1,691
432867 I should say you don't. 이문장이요~ 4 djalt 2014/11/05 1,149
432866 바자회 생강청 사진으로 구경하고싶어요ㅠㅠ 2 ... 2014/11/05 1,686
432865 신해철씨는 그 순간 죽는다는걸 느꼈을까요? 26 ㅠㅠ 2014/11/05 6,042
432864 언젠가 미국 영화를 보니 의사가 돈 욕심이 나서 일부러 의료사고.. 3 ..... 2014/11/05 1,308
432863 로드킬 당한 어린고양이 5 길냥이 2014/11/05 947
432862 40대 후반. 남자를 찾아봐야 할까요. 14 가을 2014/11/05 4,300
432861 두달반만 마약이라도 먹고 공부하고 싶어요 9 11 2014/11/05 2,002
432860 급!!! 줌인아웃 에 있는 유기묘좀 관심가져 주세요 1 카르마 2014/11/05 779
432859 홍콩여행 5 ... 2014/11/05 1,347