먹으면 배가 든든한게 아니고 속이 비어 뭘 막 더 먹어야될거 같은 느낌이 들어요 바나나도 그래요
섬유질이 많아서 그런가봐요 둘 다 먹고 설사할 때가 많아 먹기 좀 겁나요 특히 바나나는요
과민성대장증후군인 분들 다 이런가요
고구마 바나나 너무 맛있는데 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 무지 안 좋으니 모르겠다 이번엔 괜찮아라 하면서 먹네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 먹으면 속이 허해요
.. 조회수 : 1,330
작성일 : 2014-09-15 17:46:00
IP : 211.211.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱㄱㄱ
'14.9.15 6:36 PM (175.209.xxx.94)아마도 고구마"만" 드셔서이겠지요? 한끼에 탄수화물 이외에 지방 단백질...골고루 섞어서 드셔야 양을 조금 먹어도 든든합니다. 만약 체중감량 중이시라면 고구마 한두개 + 견과류 한줌이나 무지방 아닌 우유 한잔이랑 드세요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 469803 | 노래왕퉁키 무슨일 있었나요 30 | ... | 2015/08/02 | 16,289 |
| 469802 | 김무성의역사교과서 국정화발언에 현직교사가항의편지 5 | 집배원 | 2015/08/02 | 938 |
| 469801 | 대나무 바지가 뭔가요? 1 | qkwl | 2015/08/02 | 1,155 |
| 469800 | 스타벅스 1+1쿠폰같은거 안쓰면 불이익있나요? | ,,, | 2015/08/02 | 1,084 |
| 469799 | 메이크업초보자인데 얼굴피부가 화장을 다 먹어버려요. 24 | ??? | 2015/08/02 | 4,276 |
| 469798 | 헤어진 남편이 아이들 핑계로 돈 요구 어찌 해야할지요? 24 | 바다의여신 | 2015/08/02 | 5,524 |
| 469797 | 슈퍼맨 이동국집-정신없고 재미 없고 38 | 슈퍼맨. | 2015/08/02 | 19,154 |
| 469796 | 미션임파서블 시리즈 중에서 10 | ㅇㅇ | 2015/08/02 | 2,208 |
| 469795 | 이런 머리는 고데기인가요? 5 | 머리 | 2015/08/02 | 3,021 |
| 469794 | 집이 경매로 매각되면 3 | 얼마나 | 2015/08/02 | 1,710 |
| 469793 | 올 여름 유난히 땀이 많이나네요. 6 | ... | 2015/08/02 | 1,836 |
| 469792 | 도와주세요 맥북 cd 어떻게 꺼내야 하나요? 2 | 율리 | 2015/08/02 | 895 |
| 469791 | 연인의 사랑과 자주보는건 비례할까요? 1 | ..... | 2015/08/02 | 1,308 |
| 469790 | 에어비엔비 싸이트 이용해 보신 분,,,,, 1 | 여행 | 2015/08/02 | 1,083 |
| 469789 | 뿌리파리에 이어서 미국선녀벌레ㅠ.ㅠ 3 | 선녀라니.... | 2015/08/02 | 2,207 |
| 469788 | 같이 복면가왕 볼 시간이네요 ^^ 49 | mbc | 2015/08/02 | 3,749 |
| 469787 | 아랫집에 물이새는데요 3 | Cobsal.. | 2015/08/02 | 1,658 |
| 469786 | 6인용 식기세척기에 냄비는 전혀 안들어가는지요? 3 | ... | 2015/08/02 | 1,675 |
| 469785 | 개인병원 근전도 하면 얼마죠? | ??? | 2015/08/02 | 924 |
| 469784 | 블루투스 이어폰 어떤게 편할지요 5 | ,, | 2015/08/02 | 1,677 |
| 469783 | 초5학년 딸 아이 친구가 없어요 16 | 모모 | 2015/08/02 | 6,103 |
| 469782 | 운동도 다 때가 있는것 같아요^^완전 보약임 11 | 헬시맘 | 2015/08/02 | 5,591 |
| 469781 | 박원순 시장 광저우 live | 하늘채 | 2015/08/02 | 687 |
| 469780 | 자사고 같은 곳 자기소개서요 2 | 궁금해서 | 2015/08/02 | 1,277 |
| 469779 | 임지연 예쁘죠? 23 | 예영이 | 2015/08/02 | 8,145 |