82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고구마 먹으면 속이 허해요

.. 조회수 : 1,167
작성일 : 2014-09-15 17:46:00
먹으면 배가 든든한게 아니고 속이 비어 뭘 막 더 먹어야될거 같은 느낌이 들어요 바나나도 그래요
섬유질이 많아서 그런가봐요 둘 다 먹고 설사할 때가 많아 먹기 좀 겁나요 특히 바나나는요
과민성대장증후군인 분들 다 이런가요
고구마 바나나 너무 맛있는데 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 무지 안 좋으니 모르겠다 이번엔 괜찮아라 하면서 먹네요
IP : 211.211.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄱㄱ
    '14.9.15 6:36 PM (175.209.xxx.94)

    아마도 고구마"만" 드셔서이겠지요? 한끼에 탄수화물 이외에 지방 단백질...골고루 섞어서 드셔야 양을 조금 먹어도 든든합니다. 만약 체중감량 중이시라면 고구마 한두개 + 견과류 한줌이나 무지방 아닌 우유 한잔이랑 드세요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
425505 음 궁금한게 있어요 육아 6 파란하늘보기.. 2014/10/10 791
425504 ㅇㅇ 3 보름달빵 2014/10/10 465
425503 딸래미때문에 숨이 턱턱 3 화병인가??.. 2014/10/10 1,386
425502 슈스케 궁금해요~ 89 티브이가없어.. 2014/10/10 3,334
425501 남남북녀란 프로.. 박수홍커플 진짜 커플 될것같지 않아요?? 3 .. 2014/10/10 3,788
425500 머리 정수리 쏙 들어간 분 계세요? 11 짱짱 2014/10/10 13,486
425499 뒷북이지만, 김부선씨 난방비 절약하려고 집에서 스키복입고 사셨대.. 5 ........ 2014/10/10 2,870
425498 혹시 전쟁나면 김정은이 시킨데로 안한 박근혜 탓... 3 시키는데로해.. 2014/10/10 1,277
425497 요새 참 호감인 배우 손호준씨! 6 커빈 2014/10/10 3,663
425496 이혼한지 어언 8~9년 28 끄적끄적 2014/10/10 15,670
425495 [다이빙벨] 보지도 않고 비난하는 [조선] 사설 1 샬랄라 2014/10/10 442
425494 eBS에 로미오와 줄리엣하네요 1 부릉 2014/10/10 676
425493 비쥬얼 좋은 맥주안주 추천해주세요~ 7 ㅁㅁ 2014/10/10 1,429
425492 등기부등본열람 3 봄비 2014/10/10 1,737
425491 확실히 경조사 치루고나면 인간관계가 정리되는듯해요 27 .. 2014/10/10 12,220
425490 어디선가 읽었는데 밥안먹고 고기만 먹으면 7 baraem.. 2014/10/10 4,486
425489 세월호178일) 춥습니다..어서 가족품으로 돌아와주세요.. 21 bluebe.. 2014/10/10 488
425488 발 쪽이 휘어졌는데 유명한 정형외과 병원 추천부탁드려요. 1 수정은하수 2014/10/10 834
425487 9세 아동 강간 兵..'성실한 군복무'로 징역 3년 감경 3 샬랄라 2014/10/10 1,315
425486 맘껏 못먹는 서러움 14 ... 2014/10/10 4,506
425485 해경의 총기사용 잘한거 아닌가요? 10 ... 2014/10/10 1,452
425484 영화 박쥐 질문)송강호가 죽으러 가기 전 황우슬혜 성폭행 3 ee 2014/10/10 15,485
425483 70대 할머님들 세대에 인기 있는 가수가 누군가요? 3 사랑 2014/10/10 826
425482 카톡 새로운 톡이 오면 화면에 안나타나요 1 카톡 2014/10/10 730
425481 사주 절대 믿지 마세요....하기에는 7 사주 2014/10/10 4,477