82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고구마 먹으면 속이 허해요

.. 조회수 : 1,028
작성일 : 2014-09-15 17:46:00
먹으면 배가 든든한게 아니고 속이 비어 뭘 막 더 먹어야될거 같은 느낌이 들어요 바나나도 그래요
섬유질이 많아서 그런가봐요 둘 다 먹고 설사할 때가 많아 먹기 좀 겁나요 특히 바나나는요
과민성대장증후군인 분들 다 이런가요
고구마 바나나 너무 맛있는데 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 무지 안 좋으니 모르겠다 이번엔 괜찮아라 하면서 먹네요
IP : 211.211.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄱㄱ
    '14.9.15 6:36 PM (175.209.xxx.94)

    아마도 고구마"만" 드셔서이겠지요? 한끼에 탄수화물 이외에 지방 단백질...골고루 섞어서 드셔야 양을 조금 먹어도 든든합니다. 만약 체중감량 중이시라면 고구마 한두개 + 견과류 한줌이나 무지방 아닌 우유 한잔이랑 드세요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
430422 여수 순천 여행 도와주세요 4 아일럽초코 2014/10/29 1,761
430421 박근혜 대통령 시정연설, 내겐 '협박'으로 들렸다 2 샬랄라 2014/10/29 1,094
430420 마음속에 난 천불 3 아이고 2014/10/29 1,160
430419 귀여워서 못먹는 음식들... 2 ... 2014/10/29 1,790
430418 아이들 공부 잘하나요 7 엄마 2014/10/29 2,552
430417 집주인이 대출을 갈아탄다는데 왜 세입자 확인 싸인이 필요한 건가.. 3 세입자 2014/10/29 2,263
430416 보세에서 파는 수제화. ㅁㅁㅁ 2014/10/29 442
430415 고등학교 선택에 도움 간절히 원합니다 18 무지개 2014/10/29 2,463
430414 방문 도색 문의 합니다. 2 문의 2014/10/29 1,043
430413 어쩌다가 박근혜와 김무성이 갈라섰나요? 8 ,,,, 2014/10/29 2,834
430412 바자회 택배건 질문이요^^ 5 모스키노 2014/10/29 587
430411 어제 발견된 세월호 실종자 올라 오고 있대요. 19 레이디 2014/10/29 3,126
430410 여론몰이해서 극단으로 몰고가는 짓 좀 그만했으면 좋겠어요. 21 의견 2014/10/29 1,840
430409 외풍 차단 시공하면 괜찮은가요? 2 틈새 2014/10/29 1,307
430408 제왕절개해도 장유착 잘 되잖아요? 30 ㅇㅇ 2014/10/29 18,386
430407 더덕에서 나오는 끈적한 하얀진액 뭔가요 ? 10 더덕 2014/10/29 2,288
430406 초등 6학년 아들이 고소영 2014/10/29 787
430405 남편으로는 성향이 비슷한 남자가 좋나요? 2 라미라미 2014/10/29 1,338
430404 강아지 흡혈 진드기 7 끔찍 2014/10/29 1,926
430403 회사 스트레스..어찌 마음을 다스려야 할까요 1 ,,, 2014/10/29 1,014
430402 죽음을 이렇게 되돌리고 싶은적 첨이네요ㅠ 4 하늘이원망 2014/10/29 1,357
430401 설교 잘하시는 목사님 누구 있으세요? 15 ........ 2014/10/29 5,754
430400 망치부인 부산일보 강당에서 강연중이네요^^ 1 생방송 2014/10/29 874
430399 (스포없음)잔잔한 영화 좋아하시는 분 '보이후드' 추천하고 싶어.. 3 영화... 2014/10/29 1,407
430398 정말 결혼생활을 겪어보니, 이런 남자하고 결혼하면 안되는 것 같.. 60 ........ 2014/10/29 39,794