82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고구마 먹으면 속이 허해요

.. 조회수 : 1,035
작성일 : 2014-09-15 17:46:00
먹으면 배가 든든한게 아니고 속이 비어 뭘 막 더 먹어야될거 같은 느낌이 들어요 바나나도 그래요
섬유질이 많아서 그런가봐요 둘 다 먹고 설사할 때가 많아 먹기 좀 겁나요 특히 바나나는요
과민성대장증후군인 분들 다 이런가요
고구마 바나나 너무 맛있는데 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 무지 안 좋으니 모르겠다 이번엔 괜찮아라 하면서 먹네요
IP : 211.211.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄱㄱ
    '14.9.15 6:36 PM (175.209.xxx.94)

    아마도 고구마"만" 드셔서이겠지요? 한끼에 탄수화물 이외에 지방 단백질...골고루 섞어서 드셔야 양을 조금 먹어도 든든합니다. 만약 체중감량 중이시라면 고구마 한두개 + 견과류 한줌이나 무지방 아닌 우유 한잔이랑 드세요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
447997 여성들이 앞장서서 불법체류자를 양산하며 나라의 재정을 구멍내는 .. 1 딱선생 2014/12/22 408
447996 자사고 지원시 봉사활동 중요할까요? 9 자사 2014/12/22 1,790
447995 신세계 상품권 카드로 구입 못하나봐요? 6 ppp 2014/12/22 4,985
447994 요즘 인터넷에서 자주 보이는 글쓰기 스타일 16 .... 2014/12/22 3,279
447993 인천논현동과 분당야탑역 근처 둘중에 ..아이키우기가 어디가 좋을.. 11 푸픔푸름이네.. 2014/12/22 2,258
447992 캐리비안베이 가요~ 3 캐리 2014/12/22 1,135
447991 죄송한데요, 요실금 수술 병원 추천 부탁드려요 3 ..... 2014/12/22 1,580
447990 ( 급함 )현금 찿는 한도가 하루 300미만인 경우도 12 있나요? 2014/12/22 1,498
447989 남자아이코트 1 결혼식복장 2014/12/22 431
447988 경비원 자살, 조현아 같은 뉴스보면 go 2014/12/22 515
447987 중매쟁이 통한 맞선..원래 이렇게 스트레스 받는건가요? 12 스트레스 2014/12/22 5,817
447986 에밀리 반성문 이제야 읽었네요ㅋㅋㅋ 44 ㅋㅋㅋ 2014/12/22 15,757
447985 10년 동안의 삶이 후회되요 4 v 2014/12/22 3,730
447984 "계약을 제시하는자" 그리고 "계약을.. 3 법률 2014/12/22 555
447983 할머니 눈 흘기며 째려보거나 삐지는 아기 6 ... 2014/12/22 1,729
447982 중국 발 우유값 폭락 '쇼크'..세계 유업계 흔드나 6 우유수입 2014/12/22 1,712
447981 베이비 시터(입주/한국분)비용 문의 드립니다. 14 ... 2014/12/22 2,187
447980 눈이 이러면 어떤 색 사야하나요? 1 아이세도우 2014/12/22 516
447979 커피잔 2인세트 5~6만원정도 추천부탁합니다 5 결혼기념일선.. 2014/12/22 1,495
447978 싸구려 도심형 아이젠 절대 사지 마세요 12 싸그려 2014/12/22 3,710
447977 영시에서 crystal의 의미? 5 .... 2014/12/22 1,104
447976 올케가 부럽네요 30 ... 2014/12/22 18,580
447975 12월 22일, 퇴근 전에 남은 기사 몇 개 남기고 갑니다. 세우실 2014/12/22 998
447974 대상포진이 얼굴에도 나타나나요? 17 무서워요 2014/12/22 4,637
447973 동네 파리바게뜨 주인바뀌고 식빵이 넘 맛없어요 7 2014/12/22 2,792