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엎드려있는 습관 안좋은 점 알려주세요.

작은습관 조회수 : 2,573
작성일 : 2014-09-15 00:36:19
고치려는데 충격요법이 필요한 시점입니다. 
거의 침대에 배깔고 엎어져 스마트폰 두드리고 있으니 ㅠ
장시간 이런 습관들임 안좋겠죠.
IP : 58.143.xxx.178
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.9.15 12:38 AM (223.62.xxx.41)

    얼굴 주름 잘 생기고 허리에 안 좋아요..

  • 2. 허걱
    '14.9.15 12:43 AM (58.143.xxx.178)

    바로 일어났네요. 주름 싫으네요.ㅠ

  • 3. 정확히
    '14.9.15 1:46 AM (180.233.xxx.101)

    기억은 안 나지만 유명드라마 작가였던 것 같은데요.
    엎드려 글 쓰는 버릇이 있었는데 (식사 후 바로 엎드려 글을 썼는지..가물가물해요) 그로 인해 장기 쪽에 문제가 생겨 돌아가셨다는 기사를 본 적 있어요.
    유언처럼 남기셨다고.엎드려 작업하지 말라고..

    어느 안과의사는 엎드려 공부하면 안압이 올라가 안 좋다고 하네요.

  • 4. !!
    '14.9.15 2:09 AM (119.196.xxx.208)

    얼굴 주름은, 확실합니다.
    심지어,, 얼굴을 옆으로 해서 자는 것도, 주름을 생기게 합니다. 특히 팔자주름!! 그리고 눈아래 주름!!
    똑바로 누워서 자는 것이, 자는 동안 얼굴 주름 덜 생기도록 하는 예방 법입니다!

    정확히님/ 덕분에, 장기나 안압 관련은 처음 들었는데, '그럴 수 있겠구나' 싶네요. 감사합니다~

  • 5. ㄷㄷ
    '14.9.15 7:35 AM (175.209.xxx.94)

    엎드리면 얼굴, 눈 잘 부어요. 얼굴주름은 잘 모르겠네요. 흔히 얘기하는 팔자주름 눈가주름 이런것들이 걍 중력때문에 그리고 서서히 잃어가는 피부탄력때문에 생길사람은 서 있기만 해도 생기는 거라 ㅋㅋ 물구나무 서는자세 이외엔 다 그닥...

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