얼마전부터 목이 뻐근하고 불편했는데
오늘은 목이 너무 아파서
뒤돌아보기는 커녕 좌우로도 잘 못 돌리겠어요
특히 하늘보기는 악! 소리가 나요ㅜㅜ
이거 운동부족인가요? 우선 당장 치료좀 받아보고싶은데
어디로 가는게 좋을까요, 한의원? 정형외과? 경험있으신 분들 조언부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목이 안돌아가요ㅜㅜ
아이고 조회수 : 1,891
작성일 : 2014-09-12 18:05:25
IP : 182.215.xxx.106
8 개의 댓글이 있습니다.
1. narakim
'14.9.12 6:13 PM (122.35.xxx.97)재활의학과 가세요~. 저도 목이 안좋았고 시간이 지나니 어깨까지 ... 재활의학과가서 사진찍으니 목은 이상없고 어깨근육이 너무 딴딴하게 굳어있어서 목까지 영향간거라네요.
2. 조금씩 움직여서 풀어주는게
'14.9.12 6:23 PM (1.254.xxx.88)제일 좋은데...요가 없나요? 요가가 몸 푸는데는 짱 좋아요...하다못해 문화센터 요가 일주일에 한번만 가도 몸 풀어집디다...
3. 일단
'14.9.12 6:36 PM (211.110.xxx.248)시간 지나면 낫고요.
그 후부터는 스트레칭 꾸준히 하세요.
정말 신기하게 아픈 것 없어집니다.4. 6년쯤전에
'14.9.12 6:38 PM (203.226.xxx.2)저도 그런적있었어요..
아침에 일어났더니 목이 숙여지지도 돌려지지도 않더라구요. 한의원 가서 침 맞고했더니 다다음날쯤에 풀렸던것같아요.. 제 경험상 침맞아보는거 좋을듯해요.5. 물리치료 받으세요.
'14.9.12 7:28 PM (183.99.xxx.219)컴퓨터 오래하다 그런 증상 왔어요.
물리치료 1주일 받으니 어느순간 스르륵 풀리더라구요.6. 원글이
'14.9.12 7:57 PM (117.111.xxx.251)안그래도 문화센터 필라테스 시작한지 얼마안돼요
갑자기 하룻밤새 목이 이리 되니 겁나더라구요
나이드니 건강이 최고다 싶어요 재활의학과 한의원 물리치료 두루두루 받아볼께요 답글 주신 님들 감사합니다7. ^^*
'14.9.12 8:15 PM (220.87.xxx.210)한의원 어혈 치료 받고 나은적 있어요
8. ^^*
'14.9.12 8:18 PM (220.87.xxx.210)원글님과 같은 상태로 정형외과 3일 입원후 혼자는 일어나지도 못한상태에서 목디스크 mry찍자고해서 퇴원후 한으원 어혈치료 한번받고 혼자 일어날수 있었음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
422756 | 푸룬쥬스 공복에먹어야만하나요 1 | 변비끝 | 2014/10/03 | 2,472 |
422755 | 침샘은 부었다는데 볼거리는 아니라네요? 5 | .. | 2014/10/03 | 1,860 |
422754 | 대기업 다니시는 분들, 점심비 각출해서 드시나요? 7 | 중견.. | 2014/10/03 | 2,488 |
422753 | 황당한 은행업무 46 | 흐르는강물 | 2014/10/03 | 13,142 |
422752 | 연휴인데 아무계획 없이 심심한데 직구 도와드릴게요 7 | 직구족 | 2014/10/03 | 2,011 |
422751 | 병원 토요일 오전에도 할증?요금이라네요 15 | 다뜯어가 | 2014/10/03 | 3,637 |
422750 | 서울근교 숲길 조용한곳 추천해주세요 9 | 질문 | 2014/10/03 | 4,126 |
422749 | 디지털 피아노 해외배송 문의드려요 2 | 해외배송 | 2014/10/03 | 1,629 |
422748 | 수학 90점이라면 고등선행하는게 나을까요? 7 | 중2 | 2014/10/03 | 2,373 |
422747 | 안면마비가 있는데 앞으로가 너무 걱정이에요 3 | .. | 2014/10/03 | 1,962 |
422746 | 타미 힐피거 s가 66인가요? 12 | 사이즈 고민.. | 2014/10/03 | 5,450 |
422745 | 초중생 자녀두신분들~ 친한친구랑 자주만나세요? 2 | 폴 | 2014/10/03 | 765 |
422744 | 엄마가 편찮으신데 병원을 안 가세요.그게 저 때문이래요. 7 | 방전 | 2014/10/03 | 1,466 |
422743 | 영화 제보자 보신분 안계세요? 8 | 영화보려고... | 2014/10/03 | 2,057 |
422742 | 뽀얀피부.까맣고윤기있는머리칼 2 | 95어르신 | 2014/10/03 | 2,021 |
422741 | 임춘애 아세요? 19 | 아시안게임 | 2014/10/03 | 5,027 |
422740 | 네스프레쏘 캡슐 사시는분들 어디서~; 15 | 네스프레쏘캡.. | 2014/10/03 | 2,594 |
422739 | 짐 일산 코스트코 가면 사람 많을까요? 1 | 급질 | 2014/10/03 | 736 |
422738 | 속초 짜장면 맛있게하는집. 어딘가요?간절해요 5 | ㅇㅇ | 2014/10/03 | 2,137 |
422737 | 천일염 사고싶어요 3 | 타도에요 | 2014/10/03 | 1,288 |
422736 | 팽목항에서 봉사하시던 목사님 소천 9 | 명복을빕니다.. | 2014/10/03 | 2,534 |
422735 | 현명한 주부의 세탁라벨 제대로 알기.. 16 | 지유지아맘 | 2014/10/03 | 3,402 |
422734 | 신동엽.성시경 요리(?)프로그램 21 | 귀요미들 | 2014/10/03 | 6,092 |
422733 | 방송 프로그램 제목 좀 찾아주세요 ㅠㅠ | 찾아주세요ㅠ.. | 2014/10/03 | 616 |
422732 | 검찰협조라고 논란을 자초했던 카톡 ceo에게 시장은 주가 폭.. 1 | 무능한오너 | 2014/10/03 | 1,371 |