얼마전부터 목이 뻐근하고 불편했는데
오늘은 목이 너무 아파서
뒤돌아보기는 커녕 좌우로도 잘 못 돌리겠어요
특히 하늘보기는 악! 소리가 나요ㅜㅜ
이거 운동부족인가요? 우선 당장 치료좀 받아보고싶은데
어디로 가는게 좋을까요, 한의원? 정형외과? 경험있으신 분들 조언부탁드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
목이 안돌아가요ㅜㅜ
아이고 조회수 : 1,906
작성일 : 2014-09-12 18:05:25
IP : 182.215.xxx.106
8 개의 댓글이 있습니다.
1. narakim
'14.9.12 6:13 PM (122.35.xxx.97)재활의학과 가세요~. 저도 목이 안좋았고 시간이 지나니 어깨까지 ... 재활의학과가서 사진찍으니 목은 이상없고 어깨근육이 너무 딴딴하게 굳어있어서 목까지 영향간거라네요.
2. 조금씩 움직여서 풀어주는게
'14.9.12 6:23 PM (1.254.xxx.88)제일 좋은데...요가 없나요? 요가가 몸 푸는데는 짱 좋아요...하다못해 문화센터 요가 일주일에 한번만 가도 몸 풀어집디다...
3. 일단
'14.9.12 6:36 PM (211.110.xxx.248)시간 지나면 낫고요.
그 후부터는 스트레칭 꾸준히 하세요.
정말 신기하게 아픈 것 없어집니다.4. 6년쯤전에
'14.9.12 6:38 PM (203.226.xxx.2)저도 그런적있었어요..
아침에 일어났더니 목이 숙여지지도 돌려지지도 않더라구요. 한의원 가서 침 맞고했더니 다다음날쯤에 풀렸던것같아요.. 제 경험상 침맞아보는거 좋을듯해요.5. 물리치료 받으세요.
'14.9.12 7:28 PM (183.99.xxx.219)컴퓨터 오래하다 그런 증상 왔어요.
물리치료 1주일 받으니 어느순간 스르륵 풀리더라구요.6. 원글이
'14.9.12 7:57 PM (117.111.xxx.251)안그래도 문화센터 필라테스 시작한지 얼마안돼요
갑자기 하룻밤새 목이 이리 되니 겁나더라구요
나이드니 건강이 최고다 싶어요 재활의학과 한의원 물리치료 두루두루 받아볼께요 답글 주신 님들 감사합니다7. ^^*
'14.9.12 8:15 PM (220.87.xxx.210)한의원 어혈 치료 받고 나은적 있어요
8. ^^*
'14.9.12 8:18 PM (220.87.xxx.210)원글님과 같은 상태로 정형외과 3일 입원후 혼자는 일어나지도 못한상태에서 목디스크 mry찍자고해서 퇴원후 한으원 어혈치료 한번받고 혼자 일어날수 있었음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
440235 | 마음이 잘. 풀어지지 않네요 10 | ..... | 2014/11/30 | 2,408 |
440234 | 기세다 드세다 어떤 차이가 있나요? 8 | 기센드센 | 2014/11/30 | 4,032 |
440233 | "수술 손상으로 천공 발생"…신해철 최종 부검.. 6 | 넌 이제끝이.. | 2014/11/30 | 3,997 |
440232 | 신해철 사건에서 가장 이해가 안 가는 점 27 | 미스터리 | 2014/11/30 | 6,989 |
440231 | 안선영씨 엄마 도둑X 아닌가요? 26 | 도둑이지뭐야.. | 2014/11/30 | 31,982 |
440230 | 남편과 싸우고 PC방에 있습니다. 13 | 웃자0 | 2014/11/30 | 2,685 |
440229 | 시판 묵은지 김치 맛있는 곳 알려주세요 2 | 오오 | 2014/11/30 | 1,370 |
440228 | 의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법 4 | 그것이알고싶.. | 2014/11/30 | 3,877 |
440227 | 둘째를 낳고나니 첫애가 짜증받이가 되네요..ㅠㅠ 69 | ... | 2014/11/30 | 10,645 |
440226 | 의사 수 늘려야 하지 않을까요 24 | ... | 2014/11/30 | 1,963 |
440225 | 서양소금으로 김치 절이면 이상할까요? 7 | 외국인데요 | 2014/11/30 | 1,423 |
440224 | 이분이 올리신 귤청. 어떻게 만드는건가요? 6 | ... | 2014/11/30 | 1,631 |
440223 | 와....반전인데요. 친절한 의사는 환자 건강에는 악영향을 준다.. 1 | 헐.. | 2014/11/30 | 2,484 |
440222 | 영화 하나만 찾아주세요 5 | 저도 | 2014/11/30 | 897 |
440221 | 맞벌인데.. 시부모가 자꾸 여행 같이가고 싶어해요. 17 | 아오 | 2014/11/30 | 5,457 |
440220 | 무 말랭이 너무 달아요 help 1 | ㅇㅇ | 2014/11/30 | 747 |
440219 | 신해철관련 이링크글..좀 봐주십시요 2 | 병원홈피댓글.. | 2014/11/30 | 1,632 |
440218 | 테러가 절실히 필요한 사이코 강. 5 | 햇살 | 2014/11/30 | 1,274 |
440217 | 영화노트북을 봤어요. 2 | ... | 2014/11/30 | 1,110 |
440216 | 의사가족에게 의료사고 낸 경우는 11 | 의사협ㅎ | 2014/11/30 | 3,217 |
440215 | 야식이 몸이 엄청 마른 사람한테도 안좋은가요? 13 | ri | 2014/11/30 | 3,322 |
440214 | 남동생 결혼식에 6 | 누규 | 2014/11/30 | 1,223 |
440213 | 500만원으로 뭘 할까요? 20 | 고민 | 2014/11/30 | 3,905 |
440212 | 바람 안피는 게 자랑거리가 되나요 6 | 뿜 | 2014/11/30 | 1,748 |
440211 | 험한 세상에서 고운 직업은? 19 | 궁금이 | 2014/11/30 | 4,381 |