운동은 매일 하고 있고
근육도 적당히 있는데
살이 좀 찌면 좋겠어요.
운동은 매일 하고 있고
근육도 적당히 있는데
살이 좀 찌면 좋겠어요.
저번에 여기 댓글에서 밤이 살찐다고 봤어요.
많이 드세요.
아무리 좋은 음식도 조금 드시면 살 안쪄요.
보통 밥도 많이 드시면 금방 살쪄요.
그리고 조금만 움직이세요. 잠은 조금만 주무시구요.
견과 많이 들어간 현미떡.
밤,견과류,떡
칼로리 높은 음식 = 몸에 나쁜 음식 이런건 아니에요. 설탕, 기름도 적당히 먹으면 다 몸에 도움이 되는 거구요. 따라서 막장 인스턴트 음식들 빼고 다 골고루 잘 드시면 됩니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
416814 | 부모님 캐나다 여행, 도와주세요~~!!! | 여행고민 | 2014/09/12 | 1,182 |
416813 | 저를 불쌍히 여기던 택시 기사분..ㅠㅠ 4 | 이런 분도 | 2014/09/12 | 2,703 |
416812 | 공인중개사 준비 어떨까요? 3 | 40주부 | 2014/09/12 | 1,862 |
416811 | 송도신도시 살기어떤가요? 10 | ᆢ | 2014/09/12 | 6,231 |
416810 | 우리들교회..여자 목사님 설교 어떤가요? 3 | .. | 2014/09/12 | 1,976 |
416809 | 급질.. 스맛폰 S5 할부원금좀 봐주세요 1 | .. | 2014/09/12 | 692 |
416808 | 베스트 화장품 글 정리 264 | .. | 2014/09/12 | 32,802 |
416807 | 매실 거르고 난후 | 궁금 | 2014/09/12 | 1,021 |
416806 | 갱년기 증상중에 1 | 갱년기 | 2014/09/12 | 1,305 |
416805 | 고1 모의 영어 5 | ㅇ | 2014/09/12 | 1,255 |
416804 | 며느리 출산하면 축하금 주는게 요새 기본인가요? 42 | 문의 | 2014/09/12 | 23,846 |
416803 | 82에서 안 까인 존재... 12 | 흠 | 2014/09/12 | 3,907 |
416802 | 이쯤되면 문재인이 당대표해야 하지 않나요? 6 | 이젠 | 2014/09/12 | 859 |
416801 | 목이 안돌아가요ㅜㅜ 8 | 아이고 | 2014/09/12 | 1,958 |
416800 | 갑자기 발뒷꿈치가 아픈건... 9 | 걱정맘 | 2014/09/12 | 10,904 |
416799 | 소변에 거품이 많으면.. 5 | ... | 2014/09/12 | 3,081 |
416798 | 커피 생두를 볶기 어떤가요? 14 | 커피 | 2014/09/12 | 2,903 |
416797 | 쌀이 상하기도 하나요? 3 | 수리수리마 | 2014/09/12 | 968 |
416796 | 향수 찾습니다 1 | 차자요 | 2014/09/12 | 915 |
416795 | 부산에서 택시 운전하시는 아저씨 보세요 10 | 자업자득 | 2014/09/12 | 2,643 |
416794 | 볼만한 영화 추천해주세욤 심야 갈꺼예요 12 | 요즈음 | 2014/09/12 | 1,481 |
416793 | 역귀성은 되도록이면 안하는게 좋은거 같애요 5 | pigpig.. | 2014/09/12 | 3,655 |
416792 | 런던 여행 뮤지컬 추천해주세요 8 | 고민 | 2014/09/12 | 1,314 |
416791 | 녹내장 말기라는데요 5 | 가을 | 2014/09/12 | 5,266 |
416790 | 원세훈을 선거법 86조로 공소장 변경해 항소하면 유죄나올것 1 | 원세훈유죄 | 2014/09/12 | 664 |