몸에 해롭지않으면서 살 찌는 음식 뭐 있을까요?

[달덩이]

운동은 매일 하고 있고

근육도 적당히 있는데

살이 좀 찌면 좋겠어요.

 

 

 

 

 

 

[~~]

저번에 여기 댓글에서 밤이 살찐다고 봤어요.

[...]

많이 드세요.
아무리 좋은 음식도 조금 드시면 살 안쪄요.
보통 밥도 많이 드시면 금방 살쪄요.
그리고 조금만 움직이세요. 잠은 조금만 주무시구요.

[떡]

견과 많이 들어간 현미떡.

[..]

밤,견과류,떡

[ㅇㅇ]

칼로리 높은 음식 = 몸에 나쁜 음식 이런건 아니에요. 설탕, 기름도 적당히 먹으면 다 몸에 도움이 되는 거구요. 따라서 막장 인스턴트 음식들 빼고 다 골고루 잘 드시면 됩니다.