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사과 맛있는데요..

.. 조회수 : 1,071
작성일 : 2014-09-06 15:44:46
과일도 살찌는 식품이라고 알고 있는데요, 매일 사과2개 정도 먹으면 
다이어트에 방해 될까요?
뭔가 먹고 싶을때 사과를 자주 먹다 보니 궁금하네요^^
IP : 118.217.xxx.145
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '14.9.6 4:14 PM (121.147.xxx.125)

    전 하루 한 끼니 과일 샐러드와 견과류 플레인 요구루트 먹어요.

    보통 크기가 중상크기 사과 4개 정도 아침 식사 대용으로 먹는 꼴이죠.

    살 안찌고 오히려 2kg빠졌어요.

    대신 간식종류 단 케익 과자 이런거 잘 안먹어요.

  • 2. ~~
    '14.9.6 4:33 PM (58.140.xxx.162)

    제가 엄청 먹는 거에 비해 별로 안 찌는 편인데요,
    기숙사 친구가 어디서 무슨 연구보고 기사를 보고와서는 저한테 그러더라고요,
    사과 많이 먹어서 그런가보다면서, 사과의 무슨 성분이 에너지 연소시킨댔나? 그런 내용이었대요.

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