82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

남편이 코를 안골아요

뚜르내 조회수 : 1,597
작성일 : 2014-09-06 14:04:35
얼마 전 모 방송에서 한의사 한 분이 명안주스라는 걸 이야기했어요.
오장육부를 편하게 해서 눈을 밝게 하는 효능이 있다는...
당시 제 눈이 너무 침침해서 컴퓨터 화면을 보려면 돋보기를 써야 했기에
이걸 먹어보기로 하고, 한의사가 권하는 대로
블루베리 50g, 마 50g, 사과 100g, 당근 100g을 물 반 컵 넣고 갈아서 
아침 식사 대신 먹었어요. 저 양이 1인분입니다.
여기에 견과류를 씹어먹었고 대학생 아들은 일찍 배고프다고 해서 바나나 한 개를 덤으로 먹었어요.

온식구가 같이 먹은 지 거의 2달여.
저는 그동안 화면을 볼 때는 돋보기 안써도 될 만큼 되었지만
컨디션이 좋아져서 그럴 수도 있겠는데,
약 3주 전부터 남편의 고질적인 코골이가 없어진 거예요. 
어찌나 심한지 수면무호흡증까지 있어서 수술을 고려중이었거든요.
물론 배둘레도 눈이 띄게 줄었어요.

이게 저 명안주스 때문인지 확신할 수 없지만
아마 그게 원인일 거라는 느낌이 확 드는데 제 생각이 맞을까요?

약 3주 전부터는 아침식사 전에 티벳버섯으로 낸 요구르트를 먹고 있어요.
세 식구가 먹기엔 양이 좀 부족해서 
마트에서 산 플레인 요거트를 섞어서 먹습니다.
이것은 덕용으로 나와 양도 많지만 티벳버섯처럼 시지도 않고 전혀 달지 않아요.
이걸 두어 숟갈 덜어서 우유를 부어 한쪽에 놔두면 요거트가 많이 만들어져 있어서 
한 통 사면 아주 오래 먹을 수 있어서 좋더라구요.
덕분에 화장실 가는 게 너무너무 수월해졌어요.

음료 얘기 하나만 더 할께요.
다시마식초라고,
건다시마 50그램과 현미식초 1리터에 흑설탕 1봉을 잘 녹여서 덮어두었다가 
약 5일 후부터 물에 희석하여 마시고 있는데 제게는 참 좋은 음료 같아 권합니다.
참고로, 희석비율은 먹기 편할 정도면 되겠는데 제게는 9:1 정도가 좋았어요.
(이건 약 한 달 정도 되었기 때문에 이게 코골이 없어진 원인이라고는 하기 어려워요)

----
세상은 넓고 먹어야 할 것도 너무 많다.


IP : 182.208.xxx.146
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 눈 안 좋은 거 괴로와요
    '14.9.6 4:49 PM (112.169.xxx.81)

    좋은 방법인 데 해 봐야겠어요.
    감사합니다

  • 2. ...
    '14.9.6 6:47 PM (125.181.xxx.84)

    코골이 심한 남편땜시 고민인데....귀한정보 주셔서 감사해요
    추석 잘보내세요

  • 3. 카페라떼
    '14.9.8 9:37 AM (59.1.xxx.122)

    좋은 정보 감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
423648 옷감 좋은옷 = 비싼 브랜드 옷 일까요? 3 1111 2014/10/05 2,829
423647 야상 점퍼...올 가을 유행 탈까요 1 ,,, 2014/10/05 1,590
423646 에스프레소 집에서 뽑아드시는 분들께 질문 1 ... 2014/10/05 778
423645 남자 동료들과 관계형성 하는법요.. 4 남자도 힘들.. 2014/10/05 1,477
423644 김민희씨, 눈썹이 이쁘네요. 20년전 사진이랑 지금이랑 차이가 .. 6 ........ 2014/10/05 4,607
423643 집 담보로 생활비를…'생계형 주택담보대출' 3년새 60% 급증 4 경제파탄 2014/10/05 1,697
423642 천으로 된 이불 정리함 찾아요 ㅠ 1 ..... 2014/10/05 1,007
423641 서울 (또는 경기권) 이런 동네 찾고있어요. 25 learnt.. 2014/10/05 4,463
423640 (급질)엊그제 사온 스테이크 소고기가 갈색이에요 4 어라? 2014/10/05 1,863
423639 선보고 두번째 만남인데..뭘해야 될까요 도와주세요 1 ,,, 2014/10/05 1,554
423638 소개팅한 아가씨의 어머니께서.. 48 2014/10/05 18,105
423637 단종된 청소기(싸이킹)필터 가전매장에서 살수 있나요? 4 필터 2014/10/05 1,799
423636 겨울에 화이트백은 넘 추워보일까요? 7 홍이 2014/10/05 2,525
423635 사자가 달려 오는 꿈인데 뭘까요 4 휴일 2014/10/05 2,026
423634 아파트 등기를 남편에서 와이프로 바꿀때 3 .. 2014/10/05 1,714
423633 치아 유지 장치 망가지면 새로 해야 하나요? 3 dma 2014/10/05 1,013
423632 죽 만들때 어떤 그릇이 잘되나요? 5 똘이 2014/10/05 822
423631 새벽 세시 술 마신 남편... 8 ... 2014/10/05 1,856
423630 덴비 디너접시가 조금 오목하나요? 새벽 2014/10/05 875
423629 문병 가도 되나요? 4 요양병원 2014/10/05 854
423628 머리 숱많은 직모 초딩 딸... 머리는 기르고 싶다는데 정리가 .. 6 아이맘 2014/10/05 1,270
423627 셀프인테리어를 하려고 합니다. 4 문의 2014/10/05 1,239
423626 특별법을 제정하자는 건 그분들의 한을 풀자는 차원이 아니다 5 .. 2014/10/05 578
423625 제가(엄마) 재혼하면 울 아들 성 바뀌나요? 7 .. 2014/10/05 2,614
423624 가방수선 정말 잘 하는곳 .. 2014/10/05 503