골다공증이라는데 어떤 약들 처방받으셨나요?

[40대중반]

다른 질환으로 갔다가 골밀도 검사를 하니 평균 -2.3으로

저더러 골다공증이래요.

그래서 약 먹어야 한다고 하는데 먼저 비타민 D부터 먹으라고 처방해주네요.

비타민 D 두달 먹으래요.

그리고 이후엔 본격적으로 골다공증약을 먹어야 한다고요.

원래 이렇게 비타민D부터 시작하나요?

이건 몸밖으로 빠져나가지 않아서 오래 축적되면 안 좋다는 거 같은데

골다공증이신 분들은 어떤 약 처방 받으셨어요??

[니니]

사십중반이신데 그렇게 나오셨나요?
햇빛 많이 쪼이면 좋아진다고 하던데요. 등산이나 볼링좀 하시고요.
저도 궁금하네요.
칼슘을 꼭 약으로 먹어야 하는지.멸치를 무한정 먹을 수도 없는 일이고요.

[ㅣㅣ]

비타민 디 골다공증 아닌 사람들도 섭취필요해요. 축적의 문제가임ㅅ단건 첨듣는소리.. 비타민 디랑 칼슘 같이 드셔야 흡수잘돼요.

[저는]

그냥 처음부터 골다공증 약만 처방해줘서 그것만 먹고 있는데 비타민 디도
같이 먹어야 하나요? 저는 포사멕스 플러스 디라는 약 처방받았어요.

그리고 햇빛받고 계속 5년 이상 운동해왔는데, 골감소증에서 골다공증으로
바로 진행되길래 햇빛도 소용없나보다고 의사한테 말했더니, 호르몬의
문제라네요. 햇빛 아무리 받아도 소용없다는....... 암튼 그래도 열심히
낮에 운동은 하는데 피부를 다 드러내놓고 해야 하나봐요. 근데 그래도 그렇게는
못해서 다 가리고 하고 있어요.

[docque]

커피부터 끊으시구요.
현미밥/사골같은 음식도 골다공증엔 좋지 않습니다. (어쩌다 한번은 문제없지만)
반드시 체중이 실리는 운동을 병행하셔야 합니다.

[깜보]

골다공증 약이 뼈를 녹인데요.약설명서보면 미국 FDA에서, 이런 부작용이 있다, 라고 아주 조그만 글씨로 써 놓는다 하대요 , 그래서 그 의사왈 비타민 D먹고 골다공증약은 먹지말라고 절대! , LA라디오코리아 건강상담 매주토요일아침에 하는데 의사가 나와서 한말입니다.전 샌디에고에 사는 아줌마