82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

혼자서 요가 배우고 싶어요

셀프 조회수 : 2,514
작성일 : 2014-09-03 19:16:11

 

항상 요가학원다니고 싶지만

참 시간이 마땅치 않아요

요가학원가서 요가하려다가는 평생가도 못할수 있게ㅏ 싶어요.

그래서 차라리 집에서 혼자 해보고 싶은데

좋은 방법좀 알려주세요.

 

IP : 14.39.xxx.209
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 기체
    '14.9.3 7:21 PM (110.70.xxx.44)

    요가 혼자 하시는건 비추요
    얼마동안이라도 배우셔야지 제개로 된 자세나 호흡법 아실수 있을거예요
    옥주현 요가 등 비디오 보면서 해봤는데
    전 꾸준히 요가하건 사람이라 제대로 따라했지
    그냥 막무가내로 따라하면 잘못하면 다칠 수도 이ㅛ을거 같아요
    아예 요가 말고 다른 다이어트 비디오는 혼자서도 따라하실 수도 있을 듯요

  • 2. lpg
    '14.9.3 7:28 PM (14.39.xxx.190) - 삭제된댓글

    잘못된 자세로 계속하게 되면 오히려 안좋대요.
    자세를 바르게 잡아줄 사람이 있어야 해요.

  • 3. 맞아요
    '14.9.3 7:33 PM (125.177.xxx.190)

    최소 몇달은 전문가가 설명하고 자세봐줄수 있는곳에서 배우세요.
    혼자하면 잘못하다 다치고
    요가가 나랑 안맞는다고 잘못 생각할 수도 있어요.

  • 4. 도라
    '14.9.4 6:26 PM (110.10.xxx.177)

    정경스님 검색해보세요

  • 5. ㅁㅁㅁㅁ
    '16.9.27 7:45 PM (112.187.xxx.82)

    정경스님 요가.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
417801 이과 신소재공학과는 전망이 어떤가요. . 6 ᆞᆞᆞ 2014/09/12 5,130
417800 대한항공 스튜어디스 세후 500만원 정도 급여 받나요? 64 ... 2014/09/12 121,493
417799 이민호 인기 대단하네요 6 ㅇㅇ 2014/09/12 3,697
417798 프로바이오틱스 먹고 생긴 복통 3 Ted 2014/09/12 3,811
417797 6주 6일인데 심장소리를 못 들었어요.. 4 인공수정 2014/09/12 4,739
417796 정말 알 수 없는 중2의 세계... 60 dd 2014/09/12 15,076
417795 궁에는 개꽃이 산다 읽으신 분들이요 4 궁금 2014/09/12 4,275
417794 우리나라 마이카가 80년대 중반부터 생겼는데 이때 무슨 차 구입.. 8 엘살라도 2014/09/12 1,151
417793 국정원 트위터 선거개입은 '유례 찾기 힘든 중대 선거범죄' 5 근조이범균 2014/09/12 1,250
417792 보약, 총명탕? 어떤거 먹이세요? 4 고3맘 2014/09/12 2,422
417791 청소년 자녀들 생일에도 케이크 사서 촛불 밝히나요? 7 생일 2014/09/12 1,753
417790 남자키 174cm에 맞는 몸무게는? 10 174cm 2014/09/12 13,506
417789 최고의 화장품글에 아르마니 파데가 많던데 27 ㅇㅇ 2014/09/12 9,861
417788 시어머니 때문에 이혼하고 싶습니다... 25 새옹 2014/09/12 11,905
417787 남은 김 노는 김 활용팁 6 이것도반찬인.. 2014/09/12 2,488
417786 원세훈 선거법 무죄 판결에 김동진 부장판사 “법치주의는 죽었다”.. 8 궤변 2014/09/12 1,259
417785 김용민의 조간브리핑[09.12] / 서영석의 라디오비평 lowsim.. 2014/09/12 872
417784 울엄마반찬 이건 최고!! 15 친정엄마 2014/09/12 5,716
417783 80대 독거노인 월동준비 조언 부탁드려요 5 123 2014/09/12 1,261
417782 천안역에서 독립기념관 어떻게 가나요? 1 천안 2014/09/12 1,784
417781 아파트관리비 카드결제 4 ㅇ ㅇ 2014/09/12 2,089
417780 갤3패턴해지방법좀 알려주세요???? 컴대기 2014/09/12 887
417779 마녀 처럼 아이 잡는 엄마 12 ... 2014/09/12 5,167
417778 주부 75%가 반대…유정복 대체휴일제 반대 근거 '논란' 3 ........ 2014/09/12 1,938
417777 82님들 17살 어린 연하남과 사랑에 빠질수 있겠어요? 45 질문드림 2014/09/12 33,214
< 54121 54122 54123 54124 54125 54126 54127 54128 54129 54130 >> 이전 자유게시판
게시판 검색