내장지방 없애려면 어떻게 해요?

[빔탐]

닭고기 손질하다보면 노란색같은게 지방인가요?

몸속에 내장지방이 그렇게도 해롭다는데

이게 만병의 근원이라 하고

단식하면 없어질까요?

내장지방이란게 어디에 있다는 건가요?

피하지방하고 다르다는데

그럼 위나 대장 소장같은 장기안에 붙어있다는 건지 궁금해요.

생선은 내장지방이 없는거 같네요.

하루종일 해엄쳐 다녀서 그런가...

생선 먹을 때 보면 살만 있는거 같아서요.

닭은 가만히 갇혀 있고.

돼지도 우리안에서 누워 있고.

인바디에 내장지방 많다고 나온 분들 어떻게 관리하고 계신가요?

[ㅇㄹ]

운동해서 연소해서 없애야 해요.
굶어서 없애는건 피하지방이 다 연소된 다음에서야 내장지방이 없어진다 하더군요.
굶는건 언제고 먹기만 하면 다시 찐다는 소리니 거의 불가능하고요.
운동하는 수밖에 없어요.