평소 금방 지치는 체질이에요
근데 몇일저 인바디했는데 근육량이 표준범위안에 못들어가는 정도로 나왔어요,
직원이 평소 금방 지쳤을거라고 하는데
놀랐거든요,
근육량 적으면 금방 지치나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육량이 적으면 금방 피로한가요?
dma 조회수 : 3,383
작성일 : 2014-09-02 22:16:17
IP : 114.206.xxx.2
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 꾸미
'14.9.2 10:19 PM (39.7.xxx.39)제가 그랬었는데,
요즘 줌바 피트니스 5개월 열심히 하고 체지방율 줄고 근육 생기니 확실히 피로감이 많이 줄었어요.
체력도 좋아진 것 같고요.2. yes
'14.9.2 11:09 PM (1.229.xxx.97)그런것 같네요
저도 평상시보다 조금 더 활동하면
집에서 늘어져 저녁할 기운도 없었는데
올초부터 헬스를 시작했어요
그래봐야 1주일에 서너번가서 40~50분 운도하는게 전부인데
것도 운동인지라 근육도 조금 늘었고
어깨 허리 아파던것이 많이 좋고
활력이 생기네요.^^
몸이 늙어갈수록 운동은 필수입니다. 저에겐요.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 425819 | 거실확장안하신분들 앞베란다 바닥 어떻게 하셨나요? 8 | 고민중 | 2014/10/08 | 3,163 |
| 425818 | 갤탭10 쓰시는분들 글자크기 어떤가요 1 | 해결법있나요.. | 2014/10/08 | 772 |
| 425817 | (펌)예비 와이프 친구의 이해 할 수 없는 거절.. 설명 좀 해.. 14 | ㅇㅇ | 2014/10/08 | 4,966 |
| 425816 | 의미없다. 3 | 사는게 | 2014/10/08 | 1,009 |
| 425815 | 갤럭시노트4 케이스 오프라인으로 구매해보신 분 계실까요? | yolo | 2014/10/08 | 824 |
| 425814 | 로봇청소기 써보신 분 게세요? 14 | 화이트초콜렛.. | 2014/10/08 | 2,571 |
| 425813 | 어른없이 중1여아들 잠옷파티.. 10 | .. | 2014/10/08 | 2,273 |
| 425812 | 이사나가면서 윗집에 한마디 쏴주고 싶어요 13 | 흑 | 2014/10/08 | 4,361 |
| 425811 | 단기간에 쌩쌩이 잘할 수 있는 비법 있을까요? 3 | 줄넘기 | 2014/10/08 | 878 |
| 425810 | 국책연구원, 명품·유기농 채소 사는데 '법인카드 펑펑' 2 | 도둑놈들 | 2014/10/08 | 1,087 |
| 425809 | 고양이와 할머니.. 10 | 훈훈 | 2014/10/08 | 1,769 |
| 425808 | 양말 빨래 할때요 2 | ㅜㅜ | 2014/10/08 | 1,130 |
| 425807 | 전세사는것도 나쁘지 않은것같아요. 45 | ... | 2014/10/08 | 14,733 |
| 425806 | 보석에 관심이 생겨요. 2 | 주로 금 | 2014/10/08 | 1,491 |
| 425805 | 약속~제가 너무 날카로운가요? 여러분은 어떠신지... 19 | 로즈 | 2014/10/08 | 3,528 |
| 425804 | 요즘 보일러 돌리시나요? 10 | 보일러 | 2014/10/08 | 2,308 |
| 425803 | 운동 오래하신 분들은 주로 어떤 운동하세요? 9 | 운동 | 2014/10/08 | 2,915 |
| 425802 | 나눠주세요 8 | 지혜를 | 2014/10/08 | 1,045 |
| 425801 | 하하어머님 대박이시네요ㅎㅎ 20 | 이유?? | 2014/10/08 | 16,430 |
| 425800 | 현미채식하시는분들 노하우 공유좀 하실까요. 2 | 파랭이 | 2014/10/08 | 1,614 |
| 425799 | 야후, 한국의 텔레그램 사이버 망명사태 보도 1 | light7.. | 2014/10/08 | 1,024 |
| 425798 | 이런친정엄마 있나요? 12 | asd | 2014/10/08 | 3,348 |
| 425797 | 국민TV 뉴스K 요약 (펌) 1 | 어제 | 2014/10/08 | 652 |
| 425796 | 다들 공정한 관계 맺기를 하고 계신가요 2 | 그라시아 | 2014/10/08 | 1,161 |
| 425795 | 버섯볶음 1 | ... | 2014/10/08 | 790 |