근육량이 적으면 금방 피로한가요?
작성일 : 2014-09-02 22:16:17
1864974
평소 금방 지치는 체질이에요
근데 몇일저 인바디했는데 근육량이 표준범위안에 못들어가는 정도로 나왔어요,
직원이 평소 금방 지쳤을거라고 하는데
놀랐거든요,
근육량 적으면 금방 지치나요
IP : 114.206.xxx.2
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 꾸미
'14.9.2 10:19 PM
(39.7.xxx.39)
제가 그랬었는데,
요즘 줌바 피트니스 5개월 열심히 하고 체지방율 줄고 근육 생기니 확실히 피로감이 많이 줄었어요.
체력도 좋아진 것 같고요.
2. yes
'14.9.2 11:09 PM
(1.229.xxx.97)
그런것 같네요
저도 평상시보다 조금 더 활동하면
집에서 늘어져 저녁할 기운도 없었는데
올초부터 헬스를 시작했어요
그래봐야 1주일에 서너번가서 40~50분 운도하는게 전부인데
것도 운동인지라 근육도 조금 늘었고
어깨 허리 아파던것이 많이 좋고
활력이 생기네요.^^
몸이 늙어갈수록 운동은 필수입니다. 저에겐요.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 419897 |
얼음장 같은 언니.... 43 |
아픈마음 |
2014/09/22 |
12,430 |
| 419896 |
원두보관 어디에 하나요?? 2 |
원두 |
2014/09/22 |
1,356 |
| 419895 |
염색하면 알러지 나는분들 9 |
40대건강글.. |
2014/09/22 |
5,330 |
| 419894 |
이백일만난남친이 소아당뇨라는데.. 14 |
소아당뇨.... |
2014/09/22 |
4,333 |
| 419893 |
이번달 다음달 펌이나 염색 하실분들... 1 |
rr |
2014/09/22 |
1,785 |
| 419892 |
ㅋㅋㅋ 넘,과해서 오히려 주인을 죽이네.ㅎㅎㅎ 1 |
닥시러 |
2014/09/22 |
1,238 |
| 419891 |
리모와Rimowa 캐리어 좋은 가요? 11 |
rimowa.. |
2014/09/22 |
12,426 |
| 419890 |
일본 전자제품 직구싸이트 추천해주세요 2 |
... |
2014/09/22 |
1,166 |
| 419889 |
카톡 차단하면 상대가 아나요? 3 |
음 |
2014/09/22 |
2,913 |
| 419888 |
세입자가 집 보여주기 거부하는거 16 |
.. |
2014/09/22 |
13,632 |
| 419887 |
임신 초기, 좀 쉽게 읽을만한 책 없을까요? 집중이 어려워서요... 2 |
아흑 |
2014/09/22 |
750 |
| 419886 |
타자연습 프로그램 추천 부탁드립니다. 3 |
연습하자 |
2014/09/22 |
1,798 |
| 419885 |
허위 모독 유포죄..엄벌에 대한 촌철살인 2 |
모음 |
2014/09/22 |
1,139 |
| 419884 |
jtbc새시사프로 3시 사건반장 보고있는데 이건 실망스럽네요. 3 |
주주 |
2014/09/22 |
1,228 |
| 419883 |
여성청결제 좋나요? 3 |
궁금 |
2014/09/22 |
2,032 |
| 419882 |
생리양이 적어요 4 |
마흔세살 |
2014/09/22 |
2,322 |
| 419881 |
꿈도 참 안좋은꿈을꿨어요 1 |
123 |
2014/09/22 |
778 |
| 419880 |
40대 후반에 끊어졌던 생리가 다시 시작 9 |
아니스 |
2014/09/22 |
7,292 |
| 419879 |
스마트폰 들여다보는 시간이 짧으면 고장이 덜 나겠죠 |
ㅇ |
2014/09/22 |
930 |
| 419878 |
조선총잡이 이준기가 너무 좋아요 8 |
이준기 |
2014/09/22 |
1,837 |
| 419877 |
라식라섹수술받아보신분들 각막두께질문요.. 7 |
각막 |
2014/09/22 |
2,456 |
| 419876 |
김현의원님 응원합니다 17 17 17 17 2 |
.. |
2014/09/22 |
829 |
| 419875 |
(엠팍) 82쿡의 김현 의원 응원 릴레이 19 |
... |
2014/09/22 |
1,677 |
| 419874 |
북한산 코스 추천해주신분들 고마워요!^^ 41 |
등산 |
2014/09/22 |
3,068 |
| 419873 |
출산준비......아기이불이요.......... 18 |
궁금한것많은.. |
2014/09/22 |
2,100 |
