82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근력키우고 탄탄한몸매.필라테스.헬스. 머가좋을까요?

... 조회수 : 3,192
작성일 : 2014-09-02 17:35:24
마르고 근력이없어요.
운동고민중인데
전체적으로 탄탄한몸매갖고싶거든요.
헬스와 필라테스 뭐가좋을까요?
IP : 223.62.xxx.120
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 각오하시고
    '14.9.2 5:37 PM (223.62.xxx.59)

    필라테스요. 힘들겠지만요.

  • 2. ..
    '14.9.2 5:43 PM (58.72.xxx.149)

    필라테스 개인레슨 같은거 몇회 받고 좀 따라갈만 하면 단체 레슨으로 돌리는거요.
    전 시간 맞추기 힘들어서 그냥 개인레슨 횟수 많게 끊어서 할인 받는걸로 했습니다만..
    그리고 필라테스 들으실거면 시설 좋은지 확인 하고 가세요. 돈은 비싸게 받고 시설 구린데도 많아요.
    저 다니는곳은 기본적으로 선생님(단체레슨) 정해져 있고, 저 선생님들 중에서 시간 비신분이 개인레슨 진행하시거든요. 그런데 구질구질한데는 자기네 선생님 없고 프리 선생님하고 연결시켜줘요. 만약 문제가 발생 하더라도 둘 사이의 문제라고 센터에서 말하는걸 듣고 기겁한 기억이;;; 만약 필라테스 하신다면 잘 알아보고 하시길.. 비싼 운동이잖아요!! ㅎㅎ

  • 3. 보기에
    '14.9.2 6:22 PM (203.142.xxx.231)

    탄탄한 몸은
    웨이트>>>>>>>필라테스에요.
    필라테스에서 추구하는 근육은
    평소엔 말랑하다가 힘을주면 단단해지는 근육이고
    몸통과 골반. 코어를 강화하는데 목적이 있어요.
    해서 웨이트처럼 딱 봐도 와~ 운동 좀 했구나~~ 하는 맛이 없어요.^^
    대신 내실을 추구하고 웨이트시 한쪽으로 무게가 쏠리거나 관절이 약하거나 부상을 잘 당하시는 분은 필라테스 1:1하심 좋아요.

  • 4. 윗님
    '14.9.2 8:09 PM (114.206.xxx.2)

    웨이트라는건 헬쓰를 말씀하시는거죠?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
413711 아이 교육은 부모가 신경쓰는만큼 잘 되는 건가요? 8 ... 2014/08/27 2,673
413710 82쿡 유지니맘님께 드리는 글 8 함석집꼬맹이.. 2014/08/27 2,238
413709 뻔뻔한 판매자한테 환불받는법 소비자 2014/08/27 1,035
413708 직장에서..이런 경우 mistld.. 2014/08/27 913
413707 오사카 교토 2박 3일 여행 질문드려요 15 오사카 2014/08/27 4,373
413706 방사능고철로 스텐 제품을 만들 수도 있나요? 2 스텐물통 2014/08/27 3,137
413705 다이알 비누 써보신 분 계세요.. 11 궁금 2014/08/27 18,743
413704 홧병일까요? 홧병에서 벗어나려면 어떤 노력이 필요할까요? 17 ..... 2014/08/27 4,194
413703 일본인이 그린 ‘공포의 이순신’ 화제 “장비야? 여포야?” 와이즈드래곤.. 2014/08/27 1,141
413702 요즘 사이비 종교단체에서 애기반찬 품앗이 하자면서 포교하나요? 4 벨누르면싫어.. 2014/08/27 1,666
413701 '포천 빌라사건' 피의자, 남편도 살해한 혐의로 기소 3 추석 2014/08/27 2,750
413700 문재인, 단식 중단하고 '의원 총사퇴' 추동하라 16 샬랄라 2014/08/27 3,141
413699 남이 대놓고 내앞서 디스질,,,, 4 헐 2014/08/27 1,584
413698 초등수학. 선생님이 관리해주는 학습지 선택해야 하는데, 검색해봐.. 2 초4 2014/08/27 1,343
413697 부모님이 집값 보태주시면 증여세 내나요? 6 ㅇㅇㅇ 2014/08/27 5,186
413696 신라호텔 케이크 추천해주신분 감사드려요 5 감사 2014/08/27 5,458
413695 남을 보면서 가끔씩 웃는 경우 있나요? 5 웃음 2014/08/27 1,703
413694 서울 시장이 박원순 이라서 7 ㅇㅇ 2014/08/27 2,203
413693 자식한테 존경받는 부모가 ..인생을 가장 잘 산거 같아요 17 비키 2014/08/27 5,000
413692 급질) 반포자이상가 커피숍질문 3 자이 2014/08/27 2,459
413691 초등 국어 3-2학기 허브 2014/08/27 848
413690 남편이 태국 여행을 갔는데요 6 dd 2014/08/27 4,017
413689 아기가 장이 안 좋아진 것 같아요. 12 세우실 2014/08/27 1,363
413688 1월 동남아 4인가족 여행경비 26 얼마나 쓰시.. 2014/08/27 16,943
413687 종가집 김치 사려는데 '소백'이 뭘까요? 3 .. 2014/08/27 3,778
< 55591 55592 55593 55594 55595 55596 55597 55598 55599 55600 >> 이전 자유게시판
게시판 검색