82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

뼈속까지 시린 외로움을 극복하는 방법 좀 알려주세요

외로움 조회수 : 3,781
작성일 : 2014-09-01 16:08:43

뼈속까지 시린 외로움에 늘 시달리면 산지 벌써 40년 되어가네요..

어린 시절부터 엄마가 일을 나가서 늘 남동생과 둘이서 집에 있었네요..

그 시절 직장다니는 엄마는 동네에 없었기 때문에 늘 엄마 없이 있어야 했던 게 늘 외롭고 싫었던 기억이 나요..

엄마가 너무 보고 싶어서 엄마 냄새 나는 옷 잡고 맡고 있는 적도 많이 있었고..

엄마 소리가 듣고 싶을때가 많았어서인지.. 지금도 껌소리 들으면 너무 행복하고 마음이 편해져요..

 

어린 시절에는 친구도 엄마들끼리 친해야 사귀니 친구도 없이 늘 동생과 둘이 지내서..

지금도 가장 행복했던 기억은 친구들을 처음 사귀어서 지냈던 시절이에요..

 

공부 잘해서 직장 안정적으로 얻고.. 예쁜 애들에.. 다정한 남편도 얻고..

그래도 주기적으로 매일 연락하는 지인들 친구들도 있는데..

너무너무 외로워요..

정말로 사랑했던 엄마를 갑자기 떠나보낸 이후 더 심해졌는데..

 

외로움에 시달려서..

밤에 나가서 한시간씩 걷고 들어오거나.. 아님 운동을 하거나..

아님 일에 미쳐보거나.. 그래도 외로움이 잘 안풀리네요..

 

사람들과 시끌벅적하게 술마시면서 보낼때는 외로움을 잊는데..

남편과 있거나 애들과 있거나 그냥 가족과 있으면 너무너무 외로워요,

세상에 혼자 또 친구없이 지내는 것 같기도 하고..

가족이 아닌 친구들과 가족같은 끈끈함을 자꾸 원하는 것 같아요..

 

어린 시절 엄마랑 떨어져 지내서 그렇게 된건지..

이건 평생 극복 못하는 건지 궁금하기도 하구요...

사람들과 많이 알고 싶고 많은 사람들에게 사랑받고 싶고..

정말 아주아주 많은 사람들과 깊은 관계를 맺고 싶은 사람에 대한 욕심이 너무 커요..

그런데 직장생활 하면서 어린 애들을 키우면서 지내야 하니 사람들을 만날 수 있는 환경도 안되고..

 

어떻게 하면 이런 뼈속까지 시린 외로움이 극복될까요..

오늘도 밤 12시 넘어서 한시간 넘게 걸으면서 울다가 왔네요.. 에효..

IP : 173.177.xxx.115
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 외로움
    '14.9.1 4:29 PM (122.32.xxx.201)

    인생 끝까지 외로워요. 그게 인간의 본성인것 같아요. 사람으로 채워질 수 없는 끝없느 공허함. 종교를 가지시면 낳아지시겠지만, 그게 아니라면 그냥 외로움 자체를 받아들여야해요.

    우선 감정을 분리하셔야할게 외로움이 부차적인것인지 외로움 자체가 문제인지 아셔야할것 같아요. 다른감정이 해소되지 않아서 외로움을 느끼는거라면 그거에 대한 해결이 있으면 되고,
    그냥 본질적인 외로움이라면...
    사람이 아무리 많아도 인간은 다 외로워요. 그냥 외로움을 받아들이고 친구하는법을 알아야할듯..

    외로움과 친구한다는건 나 자신을 그냥 만나고 나 자신과 친구하는것 같아요.

    나를 바라보고 내 마음을 바라보고 나를 보듬어주는거. 엄마가 없어서 그랬다면 내가 내 자신의 엄마가 된 것처럼요. 울고싶으면 울고 울고있는 나를 바라보고 이야기 걸어주고....

    제 경우는 이래서 많이 낳아졌어요.

  • 2. 외로움
    '14.9.1 4:40 PM (175.119.xxx.200) - 삭제된댓글

    누구나 똑같겠죠
    질량보존의 법칙 처럼
    그래도 원글님 좀 부럽게 느껴지네요
    저는 7살 때 엄마 이혼 하고 엄마의 정이
    뭔지 사랑 받아본 기억 없어요
    다 커서 엄마 만났지만
    엄마라는 단어로 부르는것도 끔찍합니다
    남들은 최고의 단어가 엄마라는데
    저는 엄마라는 단어만 들어도
    울컥 화가납니다
    제가 제 아이를 키우는데도 이 감정을 해소 할 수가
    없네요
    엄마가 필요한 결정적 시기에 엄마 사랑을
    못 받아서 제가 성격이 이상한건지
    원래 유전적으로 이상한건지
    저는 제 친정 엄마가 너무 싫어서
    그게 문제이네요

  • 3. ㅇㅇ
    '14.9.1 4:43 PM (121.154.xxx.40)

    몰두 할수 있는 일을 가져 보세요
    자그마한 거라도 몱두 할수 있는일

  • 4. 사랑하는사람을 ..
    '14.9.1 4:47 PM (121.173.xxx.61)

    잃은경우 남은유가족들에게 상담이좋다고 합니다..
    넘고민마시고 먼저 상담할만한곳 알아보세요

  • 5. ,,,
    '14.9.1 5:38 PM (203.229.xxx.62)

    몰입 하실수 있는 일을 만드세요.
    독서 좋아 하시면 독서 하시고요.
    만드는것 좋아 하면 십자수, 퀄트, 뜨개질등 뭐든 열심히 하면 잊혀져요.

  • 6. ....
    '14.9.1 6:51 PM (86.151.xxx.121)

    저도 상담 추천드려요. 인간은 누구나 외롭다라는 점에서는 동감을 하지만, 지금 상실감도 크신것같네요. 걷기도 좋겠지만, 땀많이 흘릴 수 있는 운동도 추천드려요. 땀흘리면 기분이 나아질때도 있거든요. 힘내시고, 슬기롭게 이겨내시길 바랍니다.

  • 7. 뭔가
    '14.9.2 12:52 AM (180.182.xxx.94)

    애정이 많으신 분 같네요.....

    사랑받고 싶은 욕구가 큰?

    남편과 아이들이 있는데 또 외롭다는 거는 뭔가요.......

    혼자사는 분들도 많아요......

  • 8. 원글님은
    '14.9.21 7:23 PM (61.101.xxx.160) - 삭제된댓글

    외롭다기 보다
    뭔가 상대방이 결핍을 주면 갈구하고
    잘해주거나 충족을 시켜주면 그 고마움을 모르고 당연하게 생각하는 것 같아요.
    원글님이 아프거나 진짜 힘들 때 원글님 곁을 지켜주는 것은
    원글님이 고마운 줄 모르고 무시하는 가족이랍니다.

  • 9. 쓸쓸
    '14.12.19 8:50 PM (125.135.xxx.180)

    저그맘 알아요

  • 10. 쓸쓸
    '14.12.19 8:53 PM (125.135.xxx.180)

    저도 비슷해요.남들이 보기엔 아무문제 없는데~대학나와 자상한 남편 만나고 예쁜애들에^근데도 한번씩 밀려오는 외로움 쓸쓸함에 혼자 고독에젖곤합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
414019 전라도 깽깽이란 글을 보고 말합니다. 8 정신차려 2014/09/02 1,967
414018 한 부모 가정에 대해 몇가지 여쭤봅니다. 아시는 분 꼭 좀 답변.. 4 bbb 2014/09/02 1,095
414017 양반 가문에 몸종 들인 시어머니 11 이래도 종년.. 2014/09/02 4,278
414016 앞으로 청약저축 통장이 필요할까요? 4 ^^ 2014/09/02 2,572
414015 아이폰용 가계부 어플 추천해주세요!! 1 어플 2014/09/02 1,306
414014 지금 배우자를 선택하신 이유가~? 11 궁금궁금 2014/09/02 2,856
414013 은행점포.외환위기이후 최대 감소세... 1 ... 2014/09/02 1,178
414012 더이상 대규모 택지개발이 없다는 말은 8 택지 2014/09/02 2,296
414011 한우 뼈 선물 받았는데요.. 2 .. 2014/09/02 769
414010 이거해지해야할까요? 조언좀 꼭 꼭 꼭 부탁드려요. 1 조언좀 꼭 .. 2014/09/02 955
414009 정신과 전문의 정혜신 박사의 페북 글 8 브낰 2014/09/02 3,466
414008 다리떠는 남자분들 ㅡㅡ 4 에구 2014/09/02 2,289
414007 선물해야 하나? 마나? 하면 뭘하지? 2 이제다시 2014/09/02 791
414006 탤런트이자 영화배우 김민희 성격 어떤가요? 32 그냥 2014/09/02 40,011
414005 여군편 어제 재방으로 봤는데... 15 진짜사나이 2014/09/02 3,750
414004 노유진의 정치카페 14편1부: '삼척시, 약혼빙자결혼사건/'2부.. lowsim.. 2014/09/02 1,005
414003 서울에서 부산까지 가서 결혼하는데요..도와주세요 7 .. 2014/09/02 2,081
414002 LG 옵티머스 G 쓰시는분들 베터리 너무 빨리 닳지 않나요? 9 dd 2014/09/02 2,658
414001 수삼 어떻게보관하나요?그리고 해먹는법좀 알려주세요. 5 ... 2014/09/02 3,144
414000 아침 7시 반에 나가 밤 8시에 들어오시는 직장맘 계신가요? 2 시간 2014/09/02 1,373
413999 시사통 김종배입니다[09/02am] 새누리는 뭘 노렸나? lowsim.. 2014/09/02 696
413998 대전 월평동이나 갈마동 10 대전이사 2014/09/02 2,333
413997 요즘 비염 심할땐가요 9 dlfjs 2014/09/02 2,067
413996 임병장 국민참여재판 신청 6 못참은 2014/09/02 1,980
413995 착한여자 컴플렉스 벗어나는 방법 있을까요? 5 36노처녀 2014/09/02 2,941