82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

초등 4학년 딸 중성지방이 높다는데 어떻게 하면 좋을까요?

중성지방 조회수 : 2,668
작성일 : 2014-08-29 13:33:29
키는 작고 몸도 통통하진 않은데요(마르지도 않았어요)

피검사에서 중성지방이 200이 넘게 나왔대요.

검색해 보니 탄수화물 류 줄이고 야채 많이 먹으면 된다고 하는데.. 

성장기 어린이인지라 탄수화물을 어떻게 줄여야 할지 모르겠어요. 

집에서 밥은 완전 현미는 아닌 7분도 먹구요.. 야채 김치도 잘 먹어요.

운동도 일주일에 3번 한시간씩 하고 주말에 같이 한시간정도 산에 데려가구요. 

완전 현미로 바꾸어 볼까요? 지나치지 마시고 조언 부탁드릴께요. 감사합니다.
IP : 125.128.xxx.88
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.8.29 4:46 PM (36.38.xxx.108)

    중성지방수치는 먹는 음식과 바로 직결됩니다
    탄수화물을 줄이고(빵, 설탕든 음식-음료등, 과자)
    생선 채소 두부 이런 것 조금만 더 먹으면 되어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
422453 저 아이허브 105불 금액이란게 1 ,, 2014/10/01 1,153
422452 난방량 '0' 나온 69가구 중 53가구 수사대상 배제 1 이건또 2014/10/01 1,508
422451 캡슐 위내시경 잘하는 병원 추천부탁드려요 1 ... 2014/10/01 1,748
422450 고교처세왕이 히트한건가요? 생각보다 재밌네요. 4 111 2014/10/01 1,298
422449 손석희 인터뷰- 꼭 보시길 추천드려요!! 31 이건아닌듯 2014/10/01 3,445
422448 바자회때 팔던 만두 이름 알려주세요..~~ 10 .. 2014/10/01 3,207
422447 내겐 너무의 크리스탈 얼굴이 남성스럽게 되었네요 6 2014/10/01 3,442
422446 빌라살때 주의점 알려주세요(은평구) 2 겨울 2014/10/01 2,643
422445 압구정 백야~~~ 1 전파낭비 2014/10/01 1,338
422444 귀 뒤에 뼈 아픈건 어느병원? 4 어디로 2014/10/01 974
422443 오토비스와 스팀청소기의 차이는 뭔가요? 5 차이 2014/10/01 1,973
422442 선글라스 색 좀 골라주세요~ 5 baraem.. 2014/10/01 1,190
422441 옷을 챙겨야 하는데 이번 주 용평리조트 날씨가 어떨까요? 2 ^^ 2014/10/01 963
422440 비둘기땜에 미치겠어요 ㅠㅠ 8 엉엉 2014/10/01 3,053
422439 아나운서들은 왜 그토록 빨강자켓을 자주 입는지요?? 9 빨갱이색 2014/10/01 2,485
422438 (펌)이거 다단계 맞죠? 주의 2014/10/01 2,746
422437 난소물혹 선생님 조언 좀부탁드려요 초겨울 2014/10/01 868
422436 무릅 상처가 낫질 않습니다. 10 무릅 상처 2014/10/01 4,655
422435 위염 있는 사람이 커피를 안전하게 마실려면 뭘 섞어 마셔야? 8 ..... 2014/10/01 3,494
422434 셀카봉 구매하면서 리모컨을 구매안했어요, 다운받을만한거 추천해주.. 7 .. 2014/10/01 2,084
422433 영화인 1123인 "우리는 여전히 수사-기소권 특별법 .. 12 샬랄라 2014/10/01 805
422432 괌. 싱가폴. 타이완 중에 어린애들이랑 자유여행 어디갈까요 12 ㅇㅇㅇ 2014/10/01 2,227
422431 이사 한달안에 갈수있나요? 이사 쉽게 생각하고 해치우시는 노하.. 2 이사 2014/10/01 1,607
422430 아홉수소년..예뻐~ 1 좋음 2014/10/01 768
422429 암보험 6 커피사탕 2014/10/01 540