저부터 말할께요.
얼마전에 절편(떡) 왕창 먹고 바로 잤더니 살 2키로 찜.
정말 깜짝 놀랐습니다. 빠지지도 않아요.
떡이 유독 살찌는 식품중에 하나인데다가
뭐가 됐든 일단 먹고 바로 자면 바로 살로 가는듯 해요.
여러분도 하나씩 풀어보세요.
그 반대로 하면 되니깐요^^:;
저부터 말할께요.
얼마전에 절편(떡) 왕창 먹고 바로 잤더니 살 2키로 찜.
정말 깜짝 놀랐습니다. 빠지지도 않아요.
떡이 유독 살찌는 식품중에 하나인데다가
뭐가 됐든 일단 먹고 바로 자면 바로 살로 가는듯 해요.
여러분도 하나씩 풀어보세요.
그 반대로 하면 되니깐요^^:;
빵을 먹고 푹 잡니다
짜파게티, 비빔면...
국물없는 라면은 기본이 2봉지 -_-;;;;ㅋ
빵과 아이스크림이더군요.
1주일에 2킬로 찌더라구요
밤마다 햄버거 하나씩 먹고자면 10키로 금방쩌요
팍찌고 빠지지도 않아요.
아침 먹고 하나, 점심 먹고 또 하나, 저녁 먹고 하나.
크림 듬뿍 들어간 도넛으로요.
헐리우드 배우들이 배역 때문에 살찌울때 애용한다고 해요.ㅎ
제경우는 '반대로 하면 빠진다'라기보다 '반대로하면 더찌지는 않는다' 이던데... 찌는건 쉽지만 빼는건 정말 피나는 각오와 노력이 필요하더라구요.. ㅎㅎ 그리고 전 장염과 위염 덕(?)도 봤어요. 배가 아프니 당췌 먹고싶은거 맛난거 눈앞에 있어도 흰죽만 먹어야 하니 절로 빠지더라는..-ㅜ
버터 버터.. 밥에도 빵에도 버터사랑..
세 달 동안 오킬로 늘었어요.
반대로 하면 살찌지 않는다 이정도로 말을 바꿔야겠네요.
맥주로 과음한후
다음날 라면으로 해장하니
살이 어마어마하게 찌더군요...ㅠ
떡볶이, 튀김 먹기 2주했더니 주먹들어가던 바지가 꼭 낌..
밤에 탄수화물 먹는게 저는 찌네요 ㅋ
탄수화물과 지방을 함께 섭취하면 대박
튀김,버터바른빵,짜장면 등등
제가 떡먹을때마다 동생이 하던말.
떡먹어서 찐살은 지구를 일곱바퀴 반 돌아도 안빠져~~~~~~~
점심에 떡볶이를 먹고 (튀순이도) 간식으로 옥수수를 먹어요.
저녁에 라면을 먹고 밥말아먹어요. 백미여야해요.
야식으로 치킨먹으면 하루만에 3키로 보장함.
맥주... ㅜㅜ
일단 배부르면 아무것도관심없는
아들녀석
살좀쪄보겠다고 팥빵두개를 식간에
매일먹은지 두어달차
180에 57킬로유지에서 태어나처음으로
60킬로를 넘어서기록갱신중인데요
필 사의 그노력이 안스러워요
콜라먹고 잠자기요
부침개 구워 먹기.
달달구리~~
매일 과자 한봉지씩 먹다보면 풍만해진 내뱃살과 조만간 마주하게 된다~~ ㅜㅜ
무조건 야식인거죠.
밤12시에서 새벽 1~2시사이에 와구와구먹고
설잠자다 7시에 기상해서 눈꼽떼고 아침굶고 출근.
점심저녁 칼로리가 머임? 식으로 각종 주류와 와구와구.
수면부족, 아침굶기, 고칼로리의 야식.
이 삼총사면 체중계바늘이 초침같이 움직이죠.
아침에 기사보고 울고
여기와서 빵 터지네요
울고 웃고 먹고
원래 안찌는 사람보다 노력해서 빼는 사람이 훨씬 예뻐요.
신나게 다이어트 했는데 낮술 한잔씩했더니 500그람씩 늘더니 사람이 달라졌어요 ㅠㅠ
달달한 저렴한 퍼먹는 아이스크림 반통 먹었더니 몸무게 확 올라가더라구요 기름 많이 넣고 부친 부침개를 저녁으로 먹은것도 한몫을 ㅎㅎㅎ
아이스크림이 짱이예요. 배도 안부르고..ㅋㅋ
봉지커피 5잔 이상 마시기
앉은 자리에서 절대 움지이지 않기
이거 2조세트면 살이 화르륵 올라 붙어요
수시로 포도 먹기요.
포도 칼로리가 이렇게 높은 줄 몰랐어요. ㅠㅠ
버터요.....
식빵에 버터와 딸기쨈 듬뿍바르고 우유한컵과 먹으면......
또 버터듬뿍넣고 스콘만들어서 쨈 듬뿍발라서.....
아침 점심 저녁식사 틈틈히 부지런히 먹어주면 금방쪄요.
버터로 불은살은 왠만해서는 안빠져요....
울남편 막걸리 매일 저녁 먹어대더니 살이 훅~!!!
저는 군것질먹고 낮잠 꼬박꼬박 ㅠ
빵~떡~과자~
삽시간에 먹어치우기.
제인생 최고 뚱뚱할 땐 너무 시간이없어서 쏟아붓듯 먹어치우고 일어섰을 때였어요;; 백프로 살로가더라는.
그후에 위염 생겨서 천천히 꼭 꼭 씹어먹으니 다 빠졌어요
과자먹고 사이다 마시다가 잡니다.
일어나서는 빵과 믹스커피를 마십니다.
밥은 가공식품위주로 짜게먹어요.
그럼 대박입니다. 20키로도 문제없어요ㅠㅠ
미국애들이 많이 먹는 머시멜로우...이건 운동으로도 안 빠지는 음식이래요 ㅋㅋ
저녁에 많이 먹고 안움직임
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