우리몸의 체온이 36.5도인건 다들 아시고 계시죠?
전 모두들 36.5도에 근접 할 거라고 생각했었어요..
근데, 나이가 들수록 체온이 떨어진다네요?
체온이 낮아질수록 질병에 걸릴 확률도 높아지구요... 체온을 올리는 식습관이나
운동을 하라고하네요..
그래서 그 얘기를 듣는 순간부터 며칠간 체온을 측정해봤어요..
지금 55세 인데요...
아침에는 35.4도 저녁에는 35.9도 정도네요..
당연히 36.5도에 근접하리라 생각했었는데.... 아니네요..
체온이 높아야 순환이 잘 되서 이런 저런 질병에 안 걸린데요
그런데 체온을 높일수 있는건 운동밖에 없데요
운동 열심히 하세요~~
저 같으면 체온계가 이상하네 했을텐데....ㅋ
그래서 연세드신분들 더위덜타고 추위많이 타는듯해요...슬프다.나이먹으니 다떨어지네.돈 떨어저.기운떨어저 몸의 온도까지 떨러저...ㅠㅠㅠㅠ
감염되면 열이 나는게
체온을 올리면 면역능력, 치유능력이 커지기 때문이라더군요
몸이 알아서 방어능력을 키우는거죠
근데 어떻게 하면 체온을 올리나요
계피차 드셔보세요.
임신준비 때문에 기초체온 재는데
계피자 마시고부터 체온이 올라갔어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 464131 | 외국인이 무서워서 피하는것도 인종차별에 해당하나요? 5 | 외국인 | 2015/07/13 | 931 |
| 464130 | 성적 떨어지면 과외샘 바꾸시나요? 2 | ..중2 | 2015/07/13 | 1,385 |
| 464129 | 큰키 고도비만..자극 주세요 7 | 예뻐지고 싶.. | 2015/07/13 | 1,866 |
| 464128 | 이재명 “변희재, 본보기로 혼내기 딱 좋은 사람” 4 | 세우실 | 2015/07/13 | 1,655 |
| 464127 | 손연재 금메달 딴 거 얘기가 없네요. 17 | 손연재 | 2015/07/13 | 3,055 |
| 464126 | 대학생들 공모전 노래듣고 투표좀 해주세용 | sierra.. | 2015/07/13 | 358 |
| 464125 | 신현리 안에서 좋은 곳은 어디인가요? 2 | 궁금이 | 2015/07/13 | 817 |
| 464124 | 오늘 이렇게 시원한데 내일부터 7 | 콩 | 2015/07/13 | 1,723 |
| 464123 | 남의동네염탐은 애교수준이죠 제일충격적인건.. 22 | 진짜충격 | 2015/07/13 | 6,821 |
| 464122 | 수지로 이사가려는데요. 초등 아이가있어서 학교가 궁금해요. 5 | 포에버당근 | 2015/07/13 | 1,492 |
| 464121 | 다이어트 10일째....달고맛있는게 먹고싶네요 14 | ㅡㅡ | 2015/07/13 | 2,510 |
| 464120 | 글로 배운 연애 5... ㅋㅋ 6 | 하하 | 2015/07/13 | 1,703 |
| 464119 | 코슷코에서 어제 처음으로 미안하단 소리 들었네요^^ 2 | 미안합니다 | 2015/07/13 | 2,380 |
| 464118 | 중국에서 환전하니 왜이리 비싼거죠??? 8 | 질문 | 2015/07/13 | 2,062 |
| 464117 | 중고나라 아기엄마..마지막 보고 드려요^^ 7 | ... | 2015/07/13 | 3,240 |
| 464116 | 존 바에즈와 나나무스꾸리 1 | ^^ | 2015/07/13 | 499 |
| 464115 | 고3 큰 아들 15 | 고민녀 | 2015/07/13 | 4,971 |
| 464114 | 화장품 환불할때 2 | christ.. | 2015/07/13 | 878 |
| 464113 | 실외기 2대일때요 | 실외기 | 2015/07/13 | 2,385 |
| 464112 | 나도 모르게 희생양이 되었어요. 2 | 희생양 | 2015/07/13 | 1,535 |
| 464111 | 임신한 친구 선물 뭐가 좋을까요? 5 | 씨그램 | 2015/07/13 | 1,177 |
| 464110 | 피부때문에 도움주실 분 있으신가요? 3 | soso | 2015/07/13 | 1,171 |
| 464109 | 오늘 일산 코스트코 14 | 너무 화납니.. | 2015/07/13 | 5,370 |
| 464108 | 5살 차이 나는 남자. 6 | 그남자 | 2015/07/13 | 2,106 |
| 464107 | 야채짤순이 6 | 오이지 | 2015/07/13 | 1,321 |