건강 관련 하나 더 풀면,,

[건강]

잠도 안오고 해서....^^;
자궁,난소,방광쪽이 해당될것 같은데 염증이나 혹이나 물혹요...
효과본거 적으면요,

항상 따뜻한 물 마시기
익모초 달여 차처럼 마시기
배꼽 주위에 찜질팩 뜨겁게 해서 올려놓기(매일)
대야에 뜨끈한 물 받아 잠시 앉아 있기
그리고,,
거의 매일 30분-1시간 걷기

모두 건강하세요~

[아]

정보감사해요
익모초가 어느체질에맞는지 검색해보야겄어요

[일단]

몸이 따뜻하면
기본적인 건 잘 돌아가는 거 같아요.

[음]

다른 건 안해봐서 잘 모르겠는데
운동!이건 진짜 중요해요
제가 중간보다 약간 마른 편인데 운동을 전혀 안 했거든요
운동은 그냥 살찐 사람들이 살 빼려고 하나보다 이런 생각
근데 몸이 안 좋아지면서 자궁 경부에 염증이랑 자궁에 물혹 생기고 질염도 잘 걸리고 방광염도 한번 걸리고.....전 당시에 성경험이 없어 산부인과 생각도 못 했거든요

근데 주말 빼고 5일 꼬박 운동 한시간씩 하고 몸에 좋은 거 챙겨 먹으니까
진짜 싹 다 낫고 5년 정도 지난 지금까지도 관리 잘 되고 있어요

[가을]

건강정보 감사합니다