몸무게

[다이어트]

3,4주전부터

밀가루음식  끊고  커피  유제품  안먹고

저녁부터  아침 까지 12시간 아 무것도 안먹고

전에  못 입던  옷을 입게 되었어요

아침 점심만 먹고  저녁은 과일 정도

 

병원에서 디지탈 체중계로 몸무게 재봤는데

그대로내요  

옷 입기는 정말 편해지고  가벼워 졌는데

한 두달전  목욕탕에서  쟀던 몸무게  그대로내요

도대체 이유가 뭘까요?

 

 

[ㅡㅡ]

무게가 아니라 라인애 집중하세요

[.....]

체중계의 문제일수도 있어요. 목욕탕 체중계가 정확하지 않았던거죠.

[...]

기계 너무 믿지 마세요.
헬스트레이너 중에는 인바디도 못 믿고 눈바디만 믿는다는 사람도 있어요. 본인이 느끼는게 제일 믿을만 하다는 거죠.

[원글]

제가 워낙 쪘다 빠졌다 하는 타입입니다.
폐경 후 2-3년 음식 조절도 안 되고, 살도 안 빠지고 ... 해서
거의 포기상태로 지냈죠.
최근 '클린'이란 제목의 책을 읽고.
그 책에 나와 있는 대로 밀가루, 유제품, 커피, 고기 안 먹고, 3주정도 됐는데
2,3년 못입던 옷 을 입게되어 예전 몸무게로 돌아왔나 보다 했는데,,실망스럽내요
몸이 많이 안좋았는데
부기가 빠진건지 ,,,,
아 그리고 안마도 받고 있내요

[원글]

목욕탕 갈려구요
다시 재보게요 ,,,

[힘내]

저도그래요 몸무게는 거의 변화없는데 옷이좀 헐렁해졌더라구요ㅎ 지방이빠지고 그자리에 근육이 들어섰나..왜 근육이 더 무겁다잖아요~몸무게빠지고 몸매 변함없는것 보단 훨 나을듯.