갑상선저하증인데 운동해도 될까요?

[갑상선]

갑상선저하증이라서 최근에 5kg이 늘었어요.

그래서 체중조절을 하려고 하는데요

기력이 없어서 계속 누워있고 당분없으면 일을 못해요

운동을 하면 기력이 생기는데 도움이 될까요?

며칠 했더니 힘들어서 더 앓아눕게 되긴 하더라구요

그래도 너무 기력이 없고 몸은 무거워서 어떻게라도 개선하고 싶은데요

운동을 하면 체력이 길러질까요?

[해야해요]

해도될까요가아니라 해야해요
체력을 길러야합니다

[갑상선]

정말 감사합니다. 몸이 쳐지니 항상 우울하고 힘드네요.

[씬지로이드 안드세요?]

드심 훨 나은데. 뭐 안드셔도 되는 수치면 안먹기도 하더라구요.
컨디션조절 잘 하세요. 쉽게 지치고 살도 잘찌고 빠지지도 않아요.ㅠㅠ

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운동이전에 약을 먹어야 갑상선호르몬 조절이 되죠.
너무 힘들고 쳐지는데 운동할 기력이 있나요?