82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내당능장애 같은데 정상으로 돌아오신 분

계신가요? 조회수 : 2,514
작성일 : 2014-08-25 00:27:38

한 2년 점게 심하게 살을 뺏네요.

친정어머니가 심한 당뇨합병증이셔서

저도 그렇게 될까봐 무조건 살부터 빼자 했죠.

그래서 하루 두끼 정도만 먹고

그러다 보니 한 번 먹을때 아무래도 폭실을 하고

원래 164 52키로 정도니까 딱 적당했는데 뱃살을 뺄 요량으로 막 굶없는데

뱃살은 조금 빠지고

반면

 이번 여름 반바지 입으려 보니 다리 허벅지가 팍 줄었더라구요.

아마 이것이 원인이 아닐까 싶어요.

 

어제 오늘 식후 두시간 재보니

139,  159

이러네요.

식전은 90대초반이구요..

 

다시 하체근육 늘리는 쪽으로 선회하고 세끼 식이요법 잘 챙겨 먹고 하면

정상으로 돌아올수 있을까요?

이렇게 해서도 결국 당뇨로 발전하면 어떡하나 싶네요.

 

우울합니다.

IP : 114.206.xxx.2
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.8.25 12:45 AM (59.15.xxx.61)

    폭식은 앙댑니다...
    운동 열심히 하셔서 근육량을 늘이세요.
    그리고 여주 다린 차를 마셔보세요.
    당뇨환자에게 아주 좋은데
    예방차원에도 좋을 것 같아요.

  • 2. 하이디라
    '14.8.25 12:18 PM (220.76.xxx.158)

    당뇨아닌데요 너무무리하지말고 고단백음식 특히커피 술조심해야합니다
    꾸준히 이왕이면 같은시간대에 걷기운동주변야산을 하루1시간에서
    한시간반하시면 근육도 붙고컨디션도좋아요 특히식사는소식할것
    엄마가당뇨라면 자식들은 모두조심해야합니다 우리친정엄마와 시어머니가
    소식하셨는데 병이없었어요 소식에단점은 변비가적이더라구요 변비조심.
    헬스하다 지겨워서 산에서걷기하니 훨씬좋아요 그런데 모기가 미워서
    모기약바르고 산에갑니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
412669 패브릭 잘 아시는 분, 도와주세요~ 4 ..... 2014/08/27 1,121
412668 요즘 신 귀족주의. 4 멀리떠나라꼭.. 2014/08/27 3,567
412667 경찰국가.대한민국의 현실 .... 2014/08/27 904
412666 요즘 고추값 9 가을 2014/08/27 2,378
412665 영문수학용어 어찌해야할까요? 4 무식한엄마도.. 2014/08/27 872
412664 (811) 세월호진상규명법 1 하늘기운 2014/08/27 611
412663 쌀벌레 어찌해야 할까요? 4 없애는방법 2014/08/27 2,102
412662 28살에 대학을 간다면 어느학과를 가야지 도움이될까요?.. 3 아이린뚱둥 2014/08/27 2,331
412661 "유가족이 양보하라"는 염수정 추기경, 무섭다.. 29 샬랄라 2014/08/27 4,055
412660 친구 결혼 선물로 밥솥/청소기 중 하나 하려고 하는데 조언 부탁.. 12 2014/08/27 1,699
412659 오늘 사온 삼겹살 며칠 냉장보관해도 되나요? 아님 무조건 냉동실.. 1 고기 2014/08/27 6,703
412658 세종시에 전세로 갈까요..집사서 들어갈까요? 6 이전 2014/08/27 3,173
412657 세월호진상규명!) 브래지어 거부 시위 5 이거 좋다 2014/08/27 1,860
412656 [뒷목주의]우리집 거쳐간 청소도우미 열전 ㅋㅋㅋㅋ 37 하하하 2014/08/27 17,756
412655 싱크대가 막혀서 물이 안 내려가요. 9 급해요 2014/08/27 3,248
412654 설 연휴에 태국 패키지 여행 5 ... 2014/08/27 1,763
412653 허리가 아파서 침 맞고 있는데요.. 8 고민된다.... 2014/08/27 1,928
412652 전부칠 용도... 잔치팬vs와이드그릴.. 어떤게 좋은가요? 6 맏며늘 2014/08/27 1,857
412651 무릎베고 잠든 아들 얼굴 보며... 5 Deepfo.. 2014/08/27 1,684
412650 영단어 질문.. 4 .... 2014/08/27 928
412649 남동생과 올케 45 맏며느리 2014/08/27 13,977
412648 고등학교 동아리 수업이요. 1 고1맘 2014/08/27 844
412647 오늘 꽃분홍색 옷 차려입고 뮤지컬 보러간 박근혜대통령 사진이에요.. 21 꽃레몬 2014/08/27 4,411
412646 아들 셋 키우시는 분들 혹시 계신가요? 8 자유부인 2014/08/27 1,650
412645 시몬스 침대.백화점? 대리점? 1 마르샤 2014/08/27 5,554