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덤벨 가슴 운동하는데요..

유민아버님 힘내세요 조회수 : 796
작성일 : 2014-08-22 20:05:39

덤벨 벤치 프레스, 범벨 플라이, 덤벨 풀오버를 하는데요,

대흉근에 힘이 들어가는 느낌은 잘 모르겠고 (여자라 그런가 싶기도 하네요..)

복근 힘으로 하고 있어요 ^^;;;

제가 요령을 잘 모르는 모양인데, 고수님들 훈수 좀 주세요.

 

 

IP : 125.131.xxx.109
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