82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

제 몸좀 봐주세요..

고민 조회수 : 1,039
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
키167
몸무게 56

수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
IP : 211.55.xxx.64
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    411464 11)유민아빠.좋아지실겁니다.분명 1 ㅜㅜ 2014/08/22 684
    411463 유민아빠! 살아서 싸웁시다 노란우산 2014/08/22 651
    411462 유민아빠, 지금 막 병원에 도착했습니다 13 ... 2014/08/22 2,395
    411461 (10)유민아빠의 회복을 기도합니다! 함께하게시습.. 2014/08/22 704
    411460 슬리퍼 냄새 제거 어찌하오리까? 5 올리브 2014/08/22 18,636
    411459 (7)유민아빠의 완치를 기도합니다 2 부디 2014/08/22 800
    411458 유민아버지 잘 회복되시길 기도합니다 1 다은다혁맘 2014/08/22 680
    411457 (6)유민 아빠의 회복을 기원합니다 2 국민 2014/08/22 740
    411456 5)유민아빠 완치 하시길 간절히()()() 2 한마음 2014/08/22 566
    411455 (4)유민아빠의 완치를 진심으로 기원합니다 2 힘내세요 2014/08/22 712
    411454 (3) 유민아빠가 완치 되기를 기원합니다 1 둥이 2014/08/22 582
    411453 시사통 김종배입니다 [08/22am] 오직 국민의 압도적 힘뿐!.. 2 lowsim.. 2014/08/22 899
    411452 (2) 유민아빠가 완치되기를 기원합니다 2 소망 2014/08/22 959
    411451 청와대 대통령 사전엔 없는 단어 ㄷㄷ 2014/08/22 644
    411450 (1) 유민 아빠의 회복을 진심으로 기원합니다 4 ㅁㅁ 2014/08/22 1,651
    411449 슬립온 좀 추천해주세요 2 이 시점에서.. 2014/08/22 1,384
    411448 아침에 일어나서 창밖을 보니 어떤여자가 담배를 피고 있어요 3 .... 2014/08/22 2,285
    411447 유민 아버님! 쾌차하셔서 강단있으셨던 그 모습으로 ... 2014/08/22 745
    411446 사기결혼 당하고 참고 사시는 분들 25 결혼 2014/08/22 11,629
    411445 유민아빠가 병원에 가시겠다고 했답니다 48 소망 2014/08/22 9,561
    411444 2014년 8월 22일 경향신문, 한겨레 만평 1 세우실 2014/08/22 886
    411443 유민 아빠 건강 악화 강제 호송 고려 중 9 ㅁㅁ 2014/08/22 2,184
    411442 백일아기 한시간 거리 버스 8 가을~ 2014/08/22 1,339
    411441 귀리 뻥튀기를 하려고 하는데요 아침 2014/08/22 5,193
    411440 에휴 얼마전에 본 남자가 생각나요 1 sandy 2014/08/22 1,452