제 몸좀 봐주세요..
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
1858051
키167
몸무게 56
수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
IP : 211.55.xxx.64
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 411504 |
"임신부, 참치 아예 먹지 말아야"[美컨슈머리.. 2 |
샬랄라 |
2014/08/22 |
2,007 |
| 411503 |
(35)유민아버님좀 살려주세요. |
jieunm.. |
2014/08/22 |
534 |
| 411502 |
(34) 유민 아빠 살아서 싸우자구요 |
속터져 저도.. |
2014/08/22 |
502 |
| 411501 |
(34) 유민아버님 함께 할게요 |
.. |
2014/08/22 |
443 |
| 411500 |
어머니같은 마음으로 국민을대하겠다던 박근혜 21 |
다은다혁맘 |
2014/08/22 |
1,262 |
| 411499 |
아무도 사람이 죽어간다고 안알려주는건가요? 2 |
아무도 |
2014/08/22 |
730 |
| 411498 |
32)유민아버님, 저희가 있습니다. |
분당 아줌마.. |
2014/08/22 |
513 |
| 411497 |
대한민국은 사람이 사는 세상이 아닙니다.[조선사람 간에 벌이는 .. 2 |
꺾은붓 |
2014/08/22 |
834 |
| 411496 |
(30)유민아버님 함께합니다 |
.. |
2014/08/22 |
490 |
| 411495 |
우리는 당신이 한말을 기억하고있다 1 |
예화니 |
2014/08/22 |
749 |
| 411494 |
(30) 부디 건강회복하시길 온몸으로 기도합니다. |
유민아빠~ |
2014/08/22 |
612 |
| 411493 |
25) 유민아빠.ㅠㅠㅠㅠ |
산우 |
2014/08/22 |
516 |
| 411492 |
28)유민아버지, 건강회복하시고 다시 싸웁시다. |
ㄷㄷ |
2014/08/22 |
743 |
| 411491 |
27) 유민아버님. 함께 합니다. |
뱅기타고고고.. |
2014/08/22 |
473 |
| 411490 |
(23) 유민 아버님 좀 살려 주세요 |
마리아 |
2014/08/22 |
601 |
| 411489 |
레니본 코트 질이 어떤가요? 이월상품이지만 너무 비싸서요. 13 |
너무비싸 |
2014/08/22 |
5,220 |
| 411488 |
(24) 유민아버님 들판에 홀로 서 있지 마세요 1 |
단식 동참 .. |
2014/08/22 |
509 |
| 411487 |
CC-TV 김수창 확인 됐다네요... 33 |
가로수길 5.. |
2014/08/22 |
9,190 |
| 411486 |
(23) 유민아빠, 꼭 건강 회복하셔서 우리 다 같이 좋은 세상.. |
민주주의 |
2014/08/22 |
526 |
| 411485 |
여러분.. 아무리 가족이라도 돈문제에 엮이지 맙시다.. 5 |
ㅐㅓㅐㅑㅓ |
2014/08/22 |
1,758 |
| 411484 |
(22)유민아버님 꼭!!!!!! |
유민아버지 |
2014/08/22 |
538 |
| 411483 |
핸드폰고장(USSD코드 실행중..) 1 |
급 도와주세.. |
2014/08/22 |
7,586 |
| 411482 |
(21)유민아버님 .. 건강한 모습으로 다시 뵙겠습니다. |
열심히살자2.. |
2014/08/22 |
559 |
| 411481 |
(20)유민아빠 빨리 회복되시길 간절히 바랍니다... |
기원 |
2014/08/22 |
630 |
| 411480 |
카톡의 차단친구 관리에서요 2 |
카톡질문 |
2014/08/22 |
1,835 |
