제 몸좀 봐주세요..
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
1858051
키167
몸무게 56
수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
IP : 211.55.xxx.64
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 410390 |
노유진에서 유시민" 잘 못 알고 있는 분들 만나면 가만.. 2 |
싸우자 |
2014/08/22 |
1,232 |
| 410389 |
한겨레 - '유민아빠' 김영오씨 입원 현장 1신) 12 |
ㅠㅠ |
2014/08/22 |
1,966 |
| 410388 |
(116)유민 아버지 꼭 건강 회복하시길 간절히 빕니다. |
눈물 |
2014/08/22 |
477 |
| 410387 |
(끌어올림)팩트티비-유민아버님 병원기자회견 |
살려야한다 |
2014/08/22 |
637 |
| 410386 |
(115) 유민아빠..꼭 일어나세요 |
건강하게 |
2014/08/22 |
393 |
| 410385 |
110)유민 아버님! |
... |
2014/08/22 |
462 |
| 410384 |
110) 유민아버님 부디 건강하게 일어나시길!! |
미안합니다 |
2014/08/22 |
385 |
| 410383 |
(109) 유민 아버님 힘내세요 |
사과나무 |
2014/08/22 |
615 |
| 410382 |
장터에서 전복파시던 분.. 2 |
궁금 |
2014/08/22 |
1,115 |
| 410381 |
유민이 아빠 힘내세요 |
J |
2014/08/22 |
492 |
| 410380 |
맛있는 사누끼면 추천해주세요 2 |
** |
2014/08/22 |
1,074 |
| 410379 |
107) 유민아버님! 기운내세요! |
aufheb.. |
2014/08/22 |
415 |
| 410378 |
단식선언 근데 벌써 배고파요... 5 |
단식동참 |
2014/08/22 |
939 |
| 410377 |
106) 유민아버지 힘내세요 |
촌 |
2014/08/22 |
529 |
| 410376 |
유민아버님의 눈물 5 |
... |
2014/08/22 |
1,116 |
| 410375 |
(105) 유민아빠 힘내세요. |
함께 |
2014/08/22 |
475 |
| 410374 |
106) 쾌유를 빕니다.유민이도 바랄거구요. |
... |
2014/08/22 |
396 |
| 410373 |
금속 노조원 유민아빠 12 |
조합원 |
2014/08/22 |
2,619 |
| 410372 |
광화문에서 단식하신 분들.. 3 |
킹콩과곰돌이.. |
2014/08/22 |
883 |
| 410371 |
(101) 유민아버님,,,, 삽시다 |
♬ |
2014/08/22 |
435 |
| 410370 |
유민아빠 힘내세요!!!! |
벌레들 도망.. |
2014/08/22 |
606 |
| 410369 |
세월호 티셔츠 입고 있다가 경찰에 연행 15 |
.... |
2014/08/22 |
2,439 |
| 410368 |
(104) 유민아버님 병원비는 ? 5 |
유민아버님 |
2014/08/22 |
979 |
| 410367 |
(100) 유민 아버님 힘내세요!!! |
0416 |
2014/08/22 |
587 |
| 410366 |
(100)죄송합니다. 유민아버님 |
마나님 |
2014/08/22 |
403 |
