제 몸좀 봐주세요..
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
1858051
키167
몸무게 56
수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
IP : 211.55.xxx.64
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 409578 |
영국에 유학가는 여고생에게 필요한게 뭐가 있을까요? 7 |
이모 |
2014/08/21 |
1,344 |
| 409577 |
브랜드 김치도 맛있네요 3 |
ㄹㄹ |
2014/08/21 |
1,877 |
| 409576 |
(세월호진상규명) 현직목사 “수덕사 예수 이름으로 무너질 것” 5 |
한강 |
2014/08/21 |
1,357 |
| 409575 |
괜찮아 사랑이야 마지막부분 보신분... 2 |
. |
2014/08/21 |
1,974 |
| 409574 |
남편에게 들은 서운한 맘 6 |
전업초딩맘 |
2014/08/21 |
2,495 |
| 409573 |
여학생 2명 뒤를 따라가는 김전지검장 사진 선명!!! 7 |
참맛 |
2014/08/21 |
5,360 |
| 409572 |
솔까... 전 여러분을 모릅니다만... 20 |
건너 마을 .. |
2014/08/21 |
3,438 |
| 409571 |
남편에게 잘해주어야 겠어요. 4 |
sorry |
2014/08/21 |
1,999 |
| 409570 |
(펌) 아이스 버킷의 좋은 예 5 |
연옌들아. .. |
2014/08/21 |
1,525 |
| 409569 |
청와대 3,4급 행정관 2 |
... |
2014/08/21 |
1,341 |
| 409568 |
박근혜를 지목한 세월호 아이스 버킷이 시작됐어요 11 |
..... |
2014/08/21 |
3,975 |
| 409567 |
악질 친일파 후손들 답게 2 |
친일파 후손.. |
2014/08/21 |
563 |
| 409566 |
책 많이 보시는 분들, 시력이 약해져서 잘 안보이는 것을 어찌 .. 7 |
.... |
2014/08/21 |
1,614 |
| 409565 |
지금 정부와 여당이 하는짓들... 2 |
서글프다 |
2014/08/21 |
527 |
| 409564 |
엑설런트 아이스크림 아세요? 29 |
오호 |
2014/08/21 |
9,426 |
| 409563 |
관악구에 국제학교가 있나요? |
.. |
2014/08/21 |
670 |
| 409562 |
이 노트북 수리하는것. 새로 사는것 중 뭐가 나을까요 13 |
컴잘아는분 |
2014/08/21 |
1,574 |
| 409561 |
뉴스마다 도배된 얼음물맞기 4 |
다다 |
2014/08/21 |
1,177 |
| 409560 |
동생 결혼 청첩장 문제예요. 11 |
결혼 |
2014/08/21 |
3,933 |
| 409559 |
6- 대통령이 살인자가 되려 하시나요? 6 |
ㅇㅇ |
2014/08/21 |
870 |
| 409558 |
초2 여아 가슴 몽우리요... 3 |
... |
2014/08/21 |
5,769 |
| 409557 |
유민이 아버님이 돌아가신다면 우리도 가해자라고 생각합니다 17 |
만에 하나 |
2014/08/21 |
1,923 |
| 409556 |
제 생각이 맞는거죠? 7 |
음 |
2014/08/21 |
1,265 |
| 409555 |
아이들 안가지고 노는 장난감 기부 할 곳 있을까요? 6 |
장난감 |
2014/08/21 |
2,689 |
| 409554 |
세월호2-28) 실종자님들이 돌아오신다면 유민아빠도 힘이좀 날거.. 15 |
bluebe.. |
2014/08/21 |
678 |
