제 몸좀 봐주세요..
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
1858051
키167
몸무게 56
수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
IP : 211.55.xxx.64
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
416788 |
발뒤꿈치가 아프면,,, 3 |
큐피터 |
2014/09/14 |
1,960 |
416787 |
[단독] ‘세월호 전원구조’ 오보 주범은 정부였다 9 |
흠.... |
2014/09/14 |
1,921 |
416786 |
자신감이 너무 넘쳐는 남자도 문제 9 |
호태 |
2014/09/14 |
2,535 |
416785 |
언제까지 이러고 살아야 하나요? 75 |
요즘 |
2014/09/14 |
18,000 |
416784 |
이런시댁 어떻게 생각해야할까요... 5 |
.... |
2014/09/14 |
1,829 |
416783 |
에비앙 챔피언십 보세요? 김효주 선수 13 |
골프 |
2014/09/14 |
1,455 |
416782 |
장보리에서 비단이가 무슨 말을 듣고 달려간거에요? 13 |
.... |
2014/09/14 |
3,753 |
416781 |
행복한 노후위해 필요한 것···男 “배우자” 女 “돈” 1 |
100세 대.. |
2014/09/14 |
2,011 |
416780 |
한려수도 여행가요~ 케이블카랑 배 티켓팅~ 5 |
거제 통영가.. |
2014/09/14 |
665 |
416779 |
히든싱어 베스트 추천해주세요 35 |
히든싱어 |
2014/09/14 |
4,050 |
416778 |
엄마 젯상에 맥주 한 병 올리겠답니다. 30 |
ㅇㅇㅇ |
2014/09/14 |
4,979 |
416777 |
왔다 장보리 지금 보는데..등장인물들 좀 이상해지네요... 9 |
222 |
2014/09/14 |
3,046 |
416776 |
[경향신문] 박근혜씨에게 유감을 표명합니다 7 |
... |
2014/09/14 |
1,443 |
416775 |
비누 얼굴세수 잔여감. 5 |
정말 |
2014/09/14 |
1,525 |
416774 |
조폭 안나오는 한국영화 기억나는것 있으심 5 |
.. |
2014/09/14 |
718 |
416773 |
저질체력으로 한약 먹으려구요, 한의원 추천 좀 꼭 부탁드려요 2 |
히유 |
2014/09/14 |
1,417 |
416772 |
갈비탕 면보로 걸르면 기름이 제거 될까요? 6 |
향기 |
2014/09/14 |
1,887 |
416771 |
파나소닉 제빵기로 통밀빵 만들기 8 |
... |
2014/09/14 |
4,033 |
416770 |
패킹 없는 뚜껑 어떤가요? 3 |
락앤락 |
2014/09/14 |
570 |
416769 |
남자 바람피우는건. 5 |
23 |
2014/09/14 |
3,209 |
416768 |
돈가스소스로 햄버거소스 써도 될까요? 1 |
궁금 |
2014/09/14 |
1,205 |
416767 |
장스탠드 어느쪽에 두세요? |
빛 |
2014/09/14 |
420 |
416766 |
재택으로 고소득 올리는 일이 14 |
죄 |
2014/09/14 |
4,799 |
416765 |
스물일곱 회사원인데 며칠전에 수능접수 했어요 9 |
ㅡ |
2014/09/14 |
2,323 |
416764 |
글라스락에 김치 저장하면 더 좋나요? 3 |
그네하야! |
2014/09/14 |
1,088 |