플랭크운동하시는 분들..
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
1857898
플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM
(203.226.xxx.64)
세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM
(211.36.xxx.121)
ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM
(125.132.xxx.56)
-
삭제된댓글
기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM
(2.49.xxx.80)
저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 413355 |
국정원이 또 이 나쁜 시끼들이... 7 |
/// |
2014/08/25 |
1,607 |
| 413354 |
(780)유민아버님, 힘내세요! |
유니스 |
2014/08/25 |
969 |
| 413353 |
유가족 갈라놓기 성공했네요. 47 |
헐 |
2014/08/25 |
6,585 |
| 413352 |
남경필, 아들이 한짓인데 왜 애비가 사퇴하냐고 12 |
기막혀 |
2014/08/25 |
4,718 |
| 413351 |
콘텍트렌즈 첨 할땐 안경원가서 검사해야 되나요?? 3 |
.. |
2014/08/25 |
1,346 |
| 413350 |
유민이 외삼촌 논란은 이걸로 끝났어요 26 |
조작국가 |
2014/08/25 |
7,990 |
| 413349 |
(778) 유민아버님 힘내세요. |
버섯 |
2014/08/25 |
904 |
| 413348 |
조선일보, '유가족 책임론'에서 '유민아빠 사생활'까지 맹공 6 |
샬랄라 |
2014/08/25 |
1,722 |
| 413347 |
인터폰 고장 수리 2 |
세입자 |
2014/08/25 |
2,852 |
| 413346 |
전옥순, 이명박 국감증인으로 신청... 3 |
.. |
2014/08/25 |
1,765 |
| 413345 |
제글에 댓글을 못달겠네요 1 |
이놈의 로그.. |
2014/08/25 |
1,373 |
| 413344 |
점심식사후 너무 졸려요 3 |
자미규 |
2014/08/25 |
2,389 |
| 413343 |
(776) 유민아버님 힘내세요..!!!! |
특별법찬성 |
2014/08/25 |
1,181 |
| 413342 |
(특별법제정) 샌프란시스코로 어학연수 1 |
음 |
2014/08/25 |
1,361 |
| 413341 |
“그들은 왜 유민아빠를 정조준하는가?” 9 |
펌 |
2014/08/25 |
1,749 |
| 413340 |
르쿠르제냄비 살까요.. 안쓰게될거같아서 11 |
? |
2014/08/25 |
4,083 |
| 413339 |
찜찜한 휴가 6 |
상록수 |
2014/08/25 |
1,921 |
| 413338 |
세월호 특별법 논란, 수사권‧기소권 대한 5가지 오해 5 |
세우실 |
2014/08/25 |
1,106 |
| 413337 |
생레몬그라스나 동남아 채소 파는 곳 4 |
♥♥♥♥ |
2014/08/25 |
5,336 |
| 413336 |
왁스 내일 새앨범 나오네요.. |
브이아이피맘.. |
2014/08/25 |
1,045 |
| 413335 |
제발 읽어주세요... 아이를 찾습니다. 7 |
인생은츄리닝.. |
2014/08/25 |
2,473 |
| 413334 |
같이 먹는 라면에 침뱉는 아들읅 16 |
.. |
2014/08/25 |
3,374 |
| 413333 |
유민이 아빠 힘내세요.(775) |
., |
2014/08/25 |
956 |
| 413332 |
컴맹엄마입니다.노래...usb에 담으려면 15 |
컴맹 |
2014/08/25 |
14,355 |
| 413331 |
어머나... 누가 교황님보고 노란 리본을 떼라고....ㄷㄷㄷ 6 |
국격추락 |
2014/08/25 |
2,712 |
