플랭크운동하시는 분들..
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
1857898
플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM
(203.226.xxx.64)
세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM
(211.36.xxx.121)
ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM
(125.132.xxx.56)
-
삭제된댓글
기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM
(2.49.xxx.80)
저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 421330 |
안된다고하면 저 벌받을까요...? 10 |
착한딸 |
2014/09/23 |
4,137 |
| 421329 |
연애의 발견 앞부분 어떻게 된거에요? 3 |
김 |
2014/09/23 |
1,687 |
| 421328 |
10년정도 하신분들이요 5 |
운동을 |
2014/09/23 |
1,270 |
| 421327 |
다이어트 후 골다공증.. 2 |
django.. |
2014/09/23 |
1,889 |
| 421326 |
인과응보는 그냥 자위 하는거라고 생각합니다.. 32 |
루나틱 |
2014/09/23 |
5,360 |
| 421325 |
집을 처음 사봐요.. 매매시 주의사항? 2 |
매매 |
2014/09/23 |
1,507 |
| 421324 |
김현 의원 "대리기사님께 진심으로 사과" 25 |
ㅇㅇ |
2014/09/23 |
2,149 |
| 421323 |
30대에도 뇌졸중이 오나요? 8 |
YJS |
2014/09/23 |
3,448 |
| 421322 |
서태지와 아이들 가까이서 보셨다는 분 5 |
금방 |
2014/09/23 |
2,417 |
| 421321 |
일상의 소소한 행복 하나 1 |
좋은생각 |
2014/09/23 |
1,080 |
| 421320 |
친정아버지 비중격만곡증 수술하신다는데... 3 |
서연맘 |
2014/09/23 |
1,408 |
| 421319 |
고3딸이 초컬릿 중독 같아요 9 |
초컬릿 |
2014/09/23 |
2,506 |
| 421318 |
리얼스토리에 나오는 외제차 운전자 2 |
살인마 |
2014/09/23 |
1,826 |
| 421317 |
갤노트3연말엔 많이 내려가겠죠? 6 |
.. |
2014/09/23 |
1,721 |
| 421316 |
실비보험 갱신 해본 분들 얼마나 올랐나요 3 |
.. |
2014/09/23 |
1,734 |
| 421315 |
59년4월12일생 그분이 보고 싶어요. 2 |
첫사랑 |
2014/09/23 |
1,267 |
| 421314 |
jtbc 김관 기자..비 쫄딱 맞고 방송하네요 9 |
엉엉 |
2014/09/23 |
2,738 |
| 421313 |
저희집 전기요금 이상해요 5 |
이상해 |
2014/09/23 |
2,095 |
| 421312 |
김현의원 "주취폭력 강력한 처벌 시급하다" 1 |
... |
2014/09/23 |
855 |
| 421311 |
사도세자의 실체는 사이코패스 살인마... 9 |
다크하프 |
2014/09/23 |
80,099 |
| 421310 |
이병헌 한효주 아직도 신세계몰. 이마트에서 광고 뜨네요 8 |
보기 싫어 |
2014/09/23 |
1,764 |
| 421309 |
부모님한테 야단을 많이 맞고 자라서 힘듭니다 8 |
ㅁㄴㅇ |
2014/09/23 |
2,622 |
| 421308 |
오늘 배현진 아나운서 뽕 5 |
냥냥 |
2014/09/23 |
4,415 |
| 421307 |
"내 영혼이 따뜻했던 날들" 읽으신 분들~~~.. 15 |
닭고기 스프.. |
2014/09/23 |
2,604 |
| 421306 |
[국민TV 9월 23일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방.. 2 |
lowsim.. |
2014/09/23 |
589 |
