플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
플랭크운동하시는 분들..
끙 조회수 : 3,319
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM (203.226.xxx.64)세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM (211.36.xxx.121)ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM (125.132.xxx.56) - 삭제된댓글기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM (2.49.xxx.80)저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 424424 | 시골집 | 쿠이 | 2014/10/10 | 655 |
| 424423 | 교정기중에 부피감이 제일 작은게 메탈인가요? 돌출이라 더 튀어나.. | 상악은 데이.. | 2014/10/10 | 467 |
| 424422 | 소고기 싸게 구입?? 4 | 좋은하루되세.. | 2014/10/10 | 1,183 |
| 424421 | 안동에 잇몸치료 잘 하는 치과 아시나요? | 혹시 | 2014/10/10 | 1,795 |
| 424420 | 작년겨울 어느성당에서 만든 쌍화차 사고 싶어요. 5 | 로사 | 2014/10/10 | 3,055 |
| 424419 | 노트북 구매 도와주세요 6 | G | 2014/10/10 | 1,044 |
| 424418 | 캐논프린트기인데요 지정된파일찾을수없다고 계속뜨면서 프린트안된 1 | ᆢ | 2014/10/10 | 627 |
| 424417 | 서울은 가사도우미 가격 대박이네요; 2 | 모두다사랑 | 2014/10/10 | 7,057 |
| 424416 | 반포 뉴코아 본관 식당가 반* 절대 가지마세요 3 | 화가난다 | 2014/10/10 | 4,077 |
| 424415 | 백화점 지하 푸드 코트에서 자전거타는 아이 4 | 세상 | 2014/10/10 | 997 |
| 424414 | 비행모드로 바꿔 놓았을 때 1 | 질리 | 2014/10/10 | 1,550 |
| 424413 | 요리질문인데요 1 | 갈비살 | 2014/10/10 | 353 |
| 424412 | 혹시 물건 최저가격에 구입하는 비법 좀 공유해주세요 4 | 짠순이 | 2014/10/10 | 1,046 |
| 424411 | 발암물질 시멘트값.. 1 | ..... | 2014/10/10 | 623 |
| 424410 | 전기장판 덮개 어디서 사나요? 3 | 깔자 | 2014/10/10 | 930 |
| 424409 | 차승원이야기 할때가 아닌데 13 | 한심 | 2014/10/10 | 3,049 |
| 424408 | 생일 선물로 향수 어때요? 10 | 애인 | 2014/10/10 | 1,615 |
| 424407 | 옷 안사고 얼마나 버티셨어요? 4 | 직장맘 | 2014/10/10 | 2,092 |
| 424406 | 아기 먹인 분유가 코로 나와 아기가 힘들어해요 6 | 아기엄마 | 2014/10/10 | 5,895 |
| 424405 | 절약하는 나만의 방법... 5 | abca12.. | 2014/10/10 | 4,715 |
| 424404 | 호박고구마랑 밤고구마중 어떤고구마 좋아하세요 30 | 고구마 | 2014/10/10 | 3,374 |
| 424403 | 쪄서 퍼는 옥수수 왠 약냄새가 나네요 6 | 옥수수 | 2014/10/10 | 1,338 |
| 424402 | 좁은집도 고치고 사니 만족감 있네요... 4 | 그냥 | 2014/10/10 | 2,919 |
| 424401 | 세발자전거 샘트라이크 쓰시는 분 계신가요? 2 | ... | 2014/10/10 | 706 |
| 424400 | ck언더웨어 괜찮은가요? 8 | dd | 2014/10/10 | 2,333 |