플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
플랭크운동하시는 분들..
끙 조회수 : 3,290
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM (203.226.xxx.64)세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM (211.36.xxx.121)ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM (125.132.xxx.56) - 삭제된댓글기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM (2.49.xxx.80)저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 423508 | 미드 굿 와이프요~~ 7 | aa | 2014/10/06 | 1,555 |
| 423507 | 닮고 싶은 학교엄마 6 | 학부모 | 2014/10/06 | 4,833 |
| 423506 | 하얀피부 쉐이딩 뭘로하세요? 4 | 도도 | 2014/10/06 | 2,288 |
| 423505 | 자궁혹 수술받고 기운이 없어요. 17 | 00 | 2014/10/06 | 4,972 |
| 423504 | 아이가 혼이 나야지만 문제를 안틀려요 4 | 왜그럴까 | 2014/10/06 | 924 |
| 423503 | 임신하고서 변비 심해지신 분들 어떻게 하셨어요? 5 | 변비 | 2014/10/06 | 1,286 |
| 423502 | 내년 1월1일부터 영유아 보육료지원 중단된다고 하는데... 13 | 그건아닌듯 .. | 2014/10/06 | 4,330 |
| 423501 | 전세금받기전에 이사나가는데요 10 | 세입자 | 2014/10/06 | 4,450 |
| 423500 | 중2 한자를 시켜야 할까요? 7 | 한자 | 2014/10/06 | 1,995 |
| 423499 | 치아 잘 살리는 치과 좀 추천해 주세요. 6 | 치과 | 2014/10/06 | 2,193 |
| 423498 | 고3맘들 힘내세요~~ 5 | 가을밤 | 2014/10/06 | 1,454 |
| 423497 | 포천 가평근처 캠핑장 추천해주세요 1 | 가을하늘 | 2014/10/06 | 948 |
| 423496 | 등산복을 왜 다들 한치수 작은 걸 입는 거죠 ? 라지사이즈가 안.. 15 | ........ | 2014/10/06 | 8,223 |
| 423495 | bcbg트렌치코트 14 | 가을 | 2014/10/06 | 4,931 |
| 423494 | 급질)디딤돌3%문제좀풀어주세요 6 | 수학무식엄마.. | 2014/10/06 | 868 |
| 423493 | 동네 조깅할때 복장이요 5 | 2014/10/06 | 2,338 | |
| 423492 | 어제까지 잘되던 이메일 비번이 왜 안열리죠? 2 | 별일이야 | 2014/10/06 | 425 |
| 423491 | 억울해서..SK 통화 기록 문의?? 4 | 급해요. | 2014/10/06 | 1,309 |
| 423490 | 다이빙벨 상영.영화제 국고 지원 중단? | .... | 2014/10/06 | 509 |
| 423489 | “한국 사회가 집착하지 않는 유일한 순위, 언론자유지수” 1 | 샬랄라 | 2014/10/06 | 1,094 |
| 423488 | 차승원 아들 차노아 그리고 부인이 쓴 책 4 | ... | 2014/10/06 | 1,758 |
| 423487 | 구찌 씨마가 구찌인가요? 2 | ... | 2014/10/06 | 1,125 |
| 423486 | 국민티비 뉴스K 합니다~ 8 | 9시 | 2014/10/06 | 364 |
| 423485 | 18일 주기로 3일만 생리.. 4 | ll | 2014/10/06 | 5,139 |
| 423484 | 인천 부평역, 백운역 근처 부모님과 갈만한 식당 추천 좀 해주세.. 2 | ........ | 2014/10/06 | 1,323 |