플랭크운동하시는 분들..
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
1857898
플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM
(203.226.xxx.64)
세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM
(211.36.xxx.121)
ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM
(125.132.xxx.56)
-
삭제된댓글
기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM
(2.49.xxx.80)
저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 414464 |
LA갈비 데쳐서 양념에 절이면 좀 부드러워 질까요? 9 |
22 |
2014/09/05 |
1,580 |
| 414463 |
추석에 광화문가요 4 |
슬픈 명절 |
2014/09/05 |
940 |
| 414462 |
어제 간만에 치킨 먹었네요^^ 1 |
annabe.. |
2014/09/05 |
638 |
| 414461 |
감사해요.. 2 |
괴롭다 |
2014/09/05 |
980 |
| 414460 |
동서에게 뇌물 31 |
십만원권상품.. |
2014/09/05 |
5,600 |
| 414459 |
제일 간단한 잡채 레시피? 10 |
달댕이 |
2014/09/05 |
3,246 |
| 414458 |
전망이 중요하나요??아님 조용함이 중요할까요? 25 |
뭘 더 중요.. |
2014/09/05 |
2,854 |
| 414457 |
도수치료 받아보신 적 있나요? 5 |
통증 |
2014/09/05 |
3,131 |
| 414456 |
친정엄마 임플란트+전체틀니 견적 좀 봐주세요 4 |
임플란트 |
2014/09/05 |
2,171 |
| 414455 |
빈혈 철분주사 맞아보신분..아시는분 계세요? 8 |
빈혈 |
2014/09/05 |
12,037 |
| 414454 |
혹시 문화센터등에서 강의하시는분..궁금한것이 있어요.. 3 |
우주마미 |
2014/09/05 |
1,006 |
| 414453 |
마이너스 통장 이율 낮추러 은행갔다가 기분 상하고 왔어요 34 |
.. |
2014/09/05 |
56,846 |
| 414452 |
재난 책임에 대한 대통령의 자세 5 |
격 |
2014/09/05 |
593 |
| 414451 |
속보이는 동기들 때문에 맘이 진정이 안되요. 7 |
.... |
2014/09/05 |
2,328 |
| 414450 |
우체국 실손보험과 일반 화재보험사 실손보험중 어느것으로 가입할까.. 9 |
궁금해요 |
2014/09/05 |
5,436 |
| 414449 |
강아지간식 어떤식으로 주시나요? 17 |
뭉게구름 |
2014/09/05 |
2,908 |
| 414448 |
명절에 집에 가려니...스트레스네요... 3 |
레이 |
2014/09/05 |
1,283 |
| 414447 |
자동차보험 사고처리 담당이 매번 바뀌는 건가요? 5 |
... |
2014/09/05 |
627 |
| 414446 |
여자공경 알베르토 피자 광고 찍었네요 9 |
욥 |
2014/09/05 |
2,624 |
| 414445 |
이번에 거의 수요일까지들 쉬는 건가요? 8 |
... |
2014/09/05 |
1,535 |
| 414444 |
38살, 미혼인데 몸무게 좀.. 키 163, 52킬로에요... 12 |
... |
2014/09/05 |
6,410 |
| 414443 |
인생은 나무가 자라는 거 같아요 |
나무 |
2014/09/05 |
804 |
| 414442 |
서울에 야간에 교생실습 가능한 학교가 있나요? |
.. |
2014/09/05 |
967 |
| 414441 |
emw 용액을 선물로 받았는데.. 6 |
호드기 |
2014/09/05 |
957 |
| 414440 |
민동기-김용민의 미디어 토크[09.05] - 가을개편 후 첫 심.. 1 |
lowsim.. |
2014/09/05 |
609 |
