플랭크운동하시는 분들..
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
1857898
플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM
(203.226.xxx.64)
세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM
(211.36.xxx.121)
ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM
(125.132.xxx.56)
-
삭제된댓글
기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM
(2.49.xxx.80)
저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 413625 |
뻔한 상담 2 |
방울방울해 |
2014/09/02 |
953 |
| 413624 |
박사수료상태로 학업 접으신분 7 |
고민 |
2014/09/02 |
2,553 |
| 413623 |
막기만 하면 장땡! 1 |
... |
2014/09/02 |
721 |
| 413622 |
토다이 먹을만 한가요? 7 |
뷔페 |
2014/09/02 |
2,372 |
| 413621 |
(육아상담)어린이집 안가고 잘 양육하기 조언 부탁드립니다.(36.. 12 |
호두 |
2014/09/02 |
2,061 |
| 413620 |
18층 구경하는집 가능할까요? 5 |
25층 |
2014/09/02 |
1,798 |
| 413619 |
청담 프리마 사우나 어때요?? 2 |
... |
2014/09/02 |
2,758 |
| 413618 |
유혹 은근히 중독성있네요.. 3 |
유혹 |
2014/09/02 |
1,843 |
| 413617 |
짝사랑 어떻게 접어요? 10 |
... |
2014/09/02 |
4,282 |
| 413616 |
세상에나..폐쓰레기로 시멘트로 아파트를 지어왔군요! 11 |
이럴수가.... |
2014/09/02 |
3,919 |
| 413615 |
내일 9월모의고사 서울,경기지역 7 |
9평 |
2014/09/02 |
1,977 |
| 413614 |
not gonna read from this time 이게 무슨.. 1 |
영어무식 |
2014/09/02 |
884 |
| 413613 |
9호선 노들역앞 래미안트윈파크 어떤가요? 2 |
니콜리 |
2014/09/02 |
4,235 |
| 413612 |
서울에서 자사고 취소위기 8개학교 명단나왔네요 83 |
.. |
2014/09/02 |
13,626 |
| 413611 |
휘트니스센터등록, 몇달로 할까요? 4 |
처음 |
2014/09/02 |
1,191 |
| 413610 |
전신성형 접대강요 주장 16세 미스미얀마 8 |
... |
2014/09/02 |
2,869 |
| 413609 |
because of winn-dixie라는 영화가 보고 싶어요... 4 |
도와주세요~.. |
2014/09/02 |
1,208 |
| 413608 |
중년이상되면 복부비만 거의 오나요? 6 |
즈구미 |
2014/09/02 |
4,675 |
| 413607 |
세월호2-40일) 실종자님들이여,꼭 추석전에 가족과 만나세요.... 12 |
bluebe.. |
2014/09/02 |
461 |
| 413606 |
제 생각엔 세월호 사건 덮으려는 이유는(허접하지 낚이지 마세요).. |
전 |
2014/09/02 |
731 |
| 413605 |
미국가는데 핸드폰 임대해서 가는거 어떤가요? 1 |
초2 |
2014/09/02 |
818 |
| 413604 |
신영통 사시는분 계시나요? 6 |
운동하고 싶.. |
2014/09/02 |
1,268 |
| 413603 |
바닷물에 떠 있는 거 수영할 줄 알아도 연습해야 해요. 16 |
바다둥둥 |
2014/09/02 |
11,184 |
| 413602 |
지금 현대홈쇼피에서 파는 과일 괜찮을까요? 2 |
닭모가지 |
2014/09/02 |
1,735 |
| 413601 |
운전자 보험 어떻게 ........ 9 |
보험 |
2014/09/02 |
1,332 |
