플랭크운동하시는 분들..
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
1857898
플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM
(203.226.xxx.64)
세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM
(211.36.xxx.121)
ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM
(125.132.xxx.56)
-
삭제된댓글
기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM
(2.49.xxx.80)
저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 410638 |
[소식통] 유민아빠 김영오님 신상털기 총동원령이 발령되었습니다... 12 |
우리는 |
2014/08/23 |
3,981 |
| 410637 |
WMF나 휘슬러 스텐 팬은 좀 가벼운가요? 4 |
스텐 |
2014/08/23 |
1,426 |
| 410636 |
약 버리려고 하는데 질문이요. 5 |
정리중 |
2014/08/23 |
801 |
| 410635 |
돈주고 샀는데 미안한 마음~ 2 |
뭐지 |
2014/08/23 |
1,355 |
| 410634 |
팟캐스트 새가 날아든다에 특보라도나왔나요? 2 |
d |
2014/08/23 |
1,224 |
| 410633 |
아빠 병실 찾아온 유민이동생(사진) 6 |
일단 밑에밑.. |
2014/08/23 |
2,906 |
| 410632 |
아래 문재인 상식적인 정치 패스하세요~~~ 10 |
야채스프 |
2014/08/23 |
793 |
| 410631 |
블라우스 얇은거 입기엔 날이 춥나요 오늘? 4 |
.... |
2014/08/23 |
1,111 |
| 410630 |
561유민아버님감사합니다_ 일원 대치 쪽에 구립스포츠센터있고 초.. 1 |
82언니들께.. |
2014/08/23 |
1,040 |
| 410629 |
미국 여권 갱신해 보신분~~~ 2 |
화창한 날 |
2014/08/23 |
2,027 |
| 410628 |
국민이 졸로 보이십니까?? 1 |
민심은천심 |
2014/08/23 |
610 |
| 410627 |
'비정상의 정상화' 참의미를 알았네요. |
... |
2014/08/23 |
837 |
| 410626 |
박근혜 대통령 정신치료 받아보셨으면 좋겠네요. 5 |
말종들 |
2014/08/23 |
1,492 |
| 410625 |
(560)유민아버님!힘내셔야합니다~~ |
Endtns.. |
2014/08/23 |
522 |
| 410624 |
아래 (단식 달님 추종자들)패스하세요. 8 |
패스 |
2014/08/23 |
523 |
| 410623 |
(559) 유민 아버님 힘내세요 |
.. |
2014/08/23 |
499 |
| 410622 |
558 유민아빠! 꼭 이겨내시고 힘내세요. |
진심사랑 |
2014/08/23 |
328 |
| 410621 |
홀시아버지 어렵네요.. 6 |
정신줄놓다 |
2014/08/23 |
6,001 |
| 410620 |
바뀐애가 가진 경우의 수 1 |
셈해보기 |
2014/08/23 |
769 |
| 410619 |
나혼자 산다 윤다훈 보면서... 16 |
ㅠㅠ |
2014/08/23 |
15,334 |
| 410618 |
(557) 유민 아버님 건강 꼭 회복하세요 |
화이팅 |
2014/08/23 |
411 |
| 410617 |
고소할 수 있나요? 2 |
이런 경우 |
2014/08/23 |
960 |
| 410616 |
외국의 아이디어 상품들 2 |
머리좋다 |
2014/08/23 |
1,271 |
| 410615 |
(-26) 박근혜대텅 지지하는 사람들이 진짜 있나요? 11 |
... |
2014/08/23 |
958 |
| 410614 |
김어준의 파파이스- 아이언돔 그리고 두바이 4 |
팟빵 |
2014/08/23 |
1,888 |
