플랭크운동하시는 분들..
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
1857898
플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM
(203.226.xxx.64)
세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM
(211.36.xxx.121)
ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM
(125.132.xxx.56)
-
삭제된댓글
기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM
(2.49.xxx.80)
저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 437491 |
마법천자문 과학원정대 란 책은 한자도 나오는건가요? 5 |
도서정가제 |
2014/11/21 |
504 |
| 437490 |
외국에선 다른 계층 사람이 섞일일이 영원히 없어요 7 |
귀천도 |
2014/11/21 |
2,672 |
| 437489 |
도서정가제.... 책값 많이 올랐네요. 21 |
.... |
2014/11/21 |
4,484 |
| 437488 |
서울에 새아파트인데도 녹지조성 잘되어있는 아파트 있나요? 7 |
녹지 |
2014/11/21 |
1,537 |
| 437487 |
'해고 한파' 엄습…생계 막막한 아파트 경비원들 1 |
세우실 |
2014/11/21 |
904 |
| 437486 |
프락셀 하시고 시간 좀 지나신분들 .. 6 |
피부 |
2014/11/21 |
4,485 |
| 437485 |
맞벌이 등 아침에 바쁜 부부는 단백질섭취 어떻게 하시나요? 9 |
treeno.. |
2014/11/21 |
2,595 |
| 437484 |
평범한 물건을 공구로 사는 사람들 좀 이해가 안가네요. 8 |
.. |
2014/11/21 |
2,019 |
| 437483 |
뉴스프로의 진실보도 앞에 깊어가는 박근혜의 고민 |
light7.. |
2014/11/21 |
551 |
| 437482 |
스타벅스 바리스타... 3 |
서시 |
2014/11/21 |
2,123 |
| 437481 |
사람은 끼리 끼리 만난다고 느낄 때가 13 |
있어요 |
2014/11/21 |
5,374 |
| 437480 |
우리 딸들에게 권하고 픈 직업에 대해 얘기 나눠요 22 |
추천해 주세.. |
2014/11/21 |
7,561 |
| 437479 |
빚 못갚고 나이먹는 50대.10년뒤 폭탄 터진다. |
.... |
2014/11/21 |
1,993 |
| 437478 |
몸에 빨간점? 6 |
.. |
2014/11/21 |
5,285 |
| 437477 |
태어나서 첨 만들어본 깍두기 2 |
으힛 |
2014/11/21 |
956 |
| 437476 |
회사가 세금 안내려고 문 닫고 명의만 다른 사람으로 새로 여는 .. 2 |
탈세?? |
2014/11/21 |
886 |
| 437475 |
이니스프리 리페어9라인 40대쓰기엔 어떤가요?? 1 |
.. |
2014/11/21 |
2,193 |
| 437474 |
압구정 백야..ㅋ 10 |
어제 |
2014/11/21 |
3,745 |
| 437473 |
미국동부 사는 분에게 선물 뭐가 좋을까요? 3 |
푸른 |
2014/11/21 |
701 |
| 437472 |
7개월전 고양이 입양해서 키우는데...이제 이 고양이한테 집착을.. 14 |
고양이2 |
2014/11/21 |
2,282 |
| 437471 |
이께야 일본해 표기껀. |
..... |
2014/11/21 |
573 |
| 437470 |
사진 잘 나오는 스마트폰 4 |
아이린 |
2014/11/21 |
1,713 |
| 437469 |
어제 식당에서 괜히 열받은 두 남자의 대화... 3 |
흠 |
2014/11/21 |
1,986 |
| 437468 |
밑에속궁합보니 여자가불리한듯 4 |
ㄱㄱ |
2014/11/21 |
4,156 |
| 437467 |
비비안에, 수면 잠옷 셋트로 있더라구요 1 |
잠옷 |
2014/11/21 |
1,611 |
